Как готовить на несколько дней
Выберите рацион на день и срок готовки. Сервис увеличит продукты, а после взвешивания разделит готовые блюда на дневные порции.
Рассчитать готовкуВыберите сохранённый рацион и дни
Укажите, на сколько дней готовите. Если хотите назначить питание на даты, задайте первый день. Следующие дни пойдут подряд.
Открыть готовкуРассчитайте продукты
Нажмите «Рассчитать продукты». Количества в рецептах уже увеличены на выбранные дни: повторно умножать их не нужно. Общая корзина находится после последнего рецепта.
Взвесьте каждое готовое блюдо
Введите вес без посуды. Если взвешиваете вместе с ней, включите «Взвешиваю вместе с посудой» и укажите оба веса. Сервис вычтет посуду. Сохраните готовый вес у каждого блюда.
Откройте раскладку по дням
Когда все блюда взвешены, нажмите «Показать раскладку по дням». Отложите в контейнеры указанное количество каждого блюда. Из-за округления порции могут различаться на 1 г.
Вернитесь к готовке при необходимости
Она появится в «Текущих готовках». Здесь можно продолжить взвешивание или поменять «Первый день питания» и нажать «Сохранить дату».
Если возник вопрос
Почему раскладка пока недоступна?
Проверьте счётчик взвешенных блюд. Для раскладки нужен сохранённый готовый вес каждого блюда, а не только общий вес всей еды.
Что делать с блинами или сырниками?
Если удобнее считать изделия, включите «Указать количество штук» у блюда и заполните количество. Не путайте количество готовых изделий со штуками отдельных ингредиентов, например яиц.
Как убрать готовку из недели?
Откройте нужную неделю и действия назначенной готовки. Удаление из планировщика и удаление самой готовки имеют разный смысл: перед подтверждением проверьте, что именно убираете.
Можно ли готовить любой рецепт на весь выбранный срок?
Количество дней в расчёте не определяет срок хранения блюда. Учитывайте состав, условия хранения и маркировку продуктов; при необходимости готовьте чаще.