Как заполнить личную неделю
Неделя собирается из сохранённых личных рационов. Один рацион можно повторить в нескольких днях. После назначения дней сохраните план.
Заполнить неделюВыберите нужную неделю
Проверьте диапазон дат вверху. Стрелки переключают недели, поэтому сначала убедитесь, что заполняете правильные даты.
Открыть планировщикНазначьте рационы на дни
Выберите сохранённый рацион для каждого дня. «Заполнить будни» помогает повторить выбранный рацион в свободных будних днях.
Сохраните назначения
Нажмите «Сохранить» или «Сохранить неделю». Пока показано сообщение о несохранённых изменениях, не закрывайте редактор.
Откройте покупки или просмотр недели
После сохранения можно перейти к списку покупок или посмотреть готовую неделю. Для PDF используйте экспорт в просмотре недели.
Если возник вопрос
Как поменять или освободить день?
Откройте редактор нужной недели. Уберите назначение у дня, при необходимости выберите другой рацион и снова сохраните неделю.
Удалится ли сам сохранённый рацион?
Удаление назначения из дня не равно удалению рациона из библиотеки. Сам рацион можно использовать повторно.
Как поставить готовку на несколько дней?
У готовки задаётся первый день питания. Её дни идут подряд. Дату можно поменять и у уже созданной готовки, после этого проверьте новый диапазон в неделе.