Сколько грамм кокосовой стружки в столовой ложке
В столовой ложке кокосовой стружки обычно около 5–7 г, в чайной ложке — около 2 г.
Для 1 ч. л.: 2 г, Крем Zero сливочный Coco Jamboo с добавлением кокосовой стружки.
Проверить КБЖУТаблица веса
| Мера | Вес | Комментарий |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка стружки | около 2 г | посыпка |
| 1 столовая ложка без горки | 5–7 г | для десерта |
| 1 столовая ложка с горкой | 8–10 г | примерно |
| 30 г кокосовой стружки | около 4–6 столовых ложек | зависит от плотности |
Как считать в рецепте
Кокосовая стружка в ложке — это бытовой ориентир, а не замена весам. На вес влияет размер ложки, плотность продукта и то, набираете вы с горкой или без.
Для точного КБЖУ в CaloriX лучше записывать продукт в граммах. Если весов нет, используйте таблицу как временный пересчёт и по возможности один раз проверьте свою ложку на кухонных весах.
Примеры расчёта
Посчитать рецепт с этой мерой
Откройте калоризатор с готовой строкой и сразу посмотрите калории, белки, жиры и углеводы. Это удобно, когда в рецепте продукты указаны не в граммах.
Вопросы по теме
Сколько грамм кокосовой стружки в столовой ложке?
Обычно 5–7 г без большой горки.
Сколько грамм кокосовой стружки в чайной ложке?
Около 2 г.
Нужно ли учитывать кокосовую стружку?
Да, даже небольшая посыпка может добавлять калории за счёт жиров.
