Сколько грамм кокосовой стружки в столовой ложке

1 ст. л.

5–7 г

примерный вес

Вес зависит от размера ложки и того, как набрана порция.

Таблица веса

Мера	Вес
1 чайная ложка стружки	около 2 г
1 столовая ложка без горки	5–7 г
1 столовая ложка с горкой	8–10 г

Вся таблица

Мера	Вес
30 г кокосовой стружкизависит от плотности	около 4–6 столовых ложек

Что учесть при измерении

В столовой ложке кокосовой стружки обычно около 5–7 г, в чайной ложке - около 2 г.

Как считать в рецепте

Кокосовая стружка в ложке - это бытовой ориентир, а не замена весам. На вес влияет размер ложки, плотность продукта и то, набираете вы с горкой или без.

Для точного КБЖУ в CaloriX лучше записывать продукт в граммах. Если весов нет, используйте таблицу как временный пересчёт и по возможности один раз проверьте свою ложку на кухонных весах.

Примеры расчёта

3 столовые ложки кокосовой стружки - примерно 15–21 г.

1 чайная ложка - около 2 г.

Посчитать КБЖУ в рецепте

3 столовые ложки кокосовой стружки 1 чайная ложка стружки 30 г кокосовой стружки

Вопросы по теме

Сколько грамм кокосовой стружки в столовой ложке?

Обычно 5–7 г без большой горки.

Сколько грамм кокосовой стружки в чайной ложке?

Около 2 г.

Нужно ли учитывать кокосовую стружку?

Да, даже небольшая посыпка может добавлять калории за счёт жиров.