К контенту
Сыр

Сколько грамм тёртого сыра в столовой ложке

Короткий ответ

В столовой ложке тёртого сыра обычно около 8–10 г, в чайной ложке — около 3 г.

1 чайная ложка около 3 г
1 столовая ложка 8–10 г
3 столовые ложки 24–30 г
Сколько это калорий? ≈ 7 ккал

Для 1 ч. л.: 3 г, Сыр сыробогатов 12%.

Проверить КБЖУ
Что посмотреть дальше
Пересчитать своё количество Кусочек сыра Творожный сыр в ложке Творог в столовой ложке

Таблица веса

Мера Вес Комментарий
1 чайная ложка тёртого сыра около 3 г посыпка
1 столовая ложка тёртого сыра 8–10 г без утрамбовки
3 столовые ложки 24–30 г для блюда
50 г тёртого сыра примерно 5–6 столовых ложек зависит от тёрки

Как считать в рецепте

Тёртый сыр в ложке — это бытовой ориентир, а не замена весам. На вес влияет размер ложки, плотность продукта и то, набираете вы с горкой или без.

Для точного КБЖУ в CaloriX лучше записывать продукт в граммах. Если весов нет, используйте таблицу как временный пересчёт и по возможности один раз проверьте свою ложку на кухонных весах.

Примеры расчёта

3 столовые ложки тёртого сыра — примерно 24–30 г.
1 столовая ложка — около 8–10 г.
Для калоризатора

Посчитать рецепт с этой мерой

Откройте калоризатор с готовой строкой и сразу посмотрите калории, белки, жиры и углеводы. Это удобно, когда в рецепте продукты указаны не в граммах.

Открыть в калоризаторе

Вопросы по теме

Сколько грамм тёртого сыра в столовой ложке?

Обычно 8–10 г без утрамбовки.

Сколько грамм сыра в чайной ложке?

Тёртого сыра около 3 г.

Почему вес зависит от тёрки?

Крупная стружка занимает больше воздуха, а мелко натёртый сыр ложится плотнее.

Похожие подсказки

Меняйтесь с планом

Calorix помогает держать питание под контролем

Попробовать бесплатно
Подбор рациона Calorix под цель и калории