Сколько грамм мёда в чайной ложке

1 ч. л.

7–10 г

примерный вес

Вес зависит от размера ложки и того, как набрана порция.

Таблица веса

Мера	Вес
1 чайная ложка мёда	7–10 г
1 чайная ложка с горкой	10–12 г
1 столовая ложка	20–30 г

Вся таблица

Мера	Вес
2 столовые ложкидля маринада или десерта	40–60 г

Что учесть при измерении

В 1 чайной ложке мёда обычно около 7–10 г, в столовой ложке - около 20–30 г.

Как считать в рецепте

Для быстрого расчёта КБЖУ можно пользоваться средним весом, но у разных брендов, ложек, стаканов и размеров продукта цифры немного отличаются.

В калоризаторе CaloriX лучше писать продукт и меру максимально понятно: например, “мёд 1 чайная ложка”. Если вес уже известен, граммы всегда точнее бытовой меры.

Примеры расчёта

мёд 1 чайная ложка - В 1 чайной ложке мёда обычно около 7–10 г, в столовой ложке - около 20–30 г.

Если нужна точность, лучше один раз взвесить свою привычную чайную ложку.

Посчитать КБЖУ в рецепте

1 чайная ложка мёд 1 чайная ложка мёда

Вопросы по теме

Можно ли считать без весов?

Да, для примерного расчёта подойдёт средний ориентир. Для точного рецепта и повторяемого результата лучше взвесить продукт.

Почему вес может отличаться?

На вес влияет размер продукта, плотность, горка в ложке, форма стакана и конкретный бренд. Поэтому справочник даёт рабочий диапазон.

Как записать это в калоризатор?

Пишите так, как указано в рецепте: граммы, штуки, ложки или стаканы. CaloriX подскажет ориентир и поможет пересчитать КБЖУ.