Сколько грамм воды в стакане

1 стак.

200 г

примерный вес

Объём стакана и плотность продукта влияют на вес.

Таблица веса

Мера	Вес
1/2 стакана 200 мл	около 100 г
1 стакан 200 мл	около 200 г
1 стакан 250 мл	около 250 г

Вся таблица

Мера	Вес
1,5 литра водыдля супа или бульона	около 1500 г

Что учесть при измерении

В стакане 200 мл примерно 200 г воды, в стакане 250 мл - примерно 250 г.

Как считать в рецепте

Для быстрого расчёта КБЖУ можно пользоваться средним весом, но у разных брендов, ложек, стаканов и размеров продукта цифры немного отличаются.

В калоризаторе CaloriX лучше писать продукт и меру максимально понятно: например, “вода 1 стакан”. Если вес уже известен, граммы всегда точнее бытовой меры.

Примеры расчёта

вода 1 стакан - В стакане 200 мл примерно 200 г воды, в стакане 250 мл - примерно 250 г.

Если нужна точность, лучше один раз взвесить свою привычную стакан.

Посчитать КБЖУ в рецепте

1 стакан вода 1/2 стакана 200 мл 1 стакан 200 мл

Вопросы по теме

Можно ли считать без весов?

Да, для примерного расчёта подойдёт средний ориентир. Для точного рецепта и повторяемого результата лучше взвесить продукт.

Почему вес может отличаться?

На вес влияет размер продукта, плотность, горка в ложке, форма стакана и конкретный бренд. Поэтому справочник даёт рабочий диапазон.

Как записать это в калоризатор?

Пишите так, как указано в рецепте: граммы, штуки, ложки или стаканы. CaloriX подскажет ориентир и поможет пересчитать КБЖУ.