Сколько грамм мёда в столовой ложке

1 ст. л.

25–30 г

примерный вес

Вес зависит от размера ложки и того, как набрана порция.

Таблица веса

Мера	Вес
1 чайная ложка мёда	7–10 г
1 столовая ложка без горки	25–30 г
1 столовая ложка с горкой	30–35 г

Вся таблица

Мера	Вес
2 столовые ложкидля маринада или выпечки	50–70 г

Что учесть при измерении

В 1 столовой ложке мёда обычно около 25–30 г, с большой горкой - до 35 г.

Как считать в рецепте

Для быстрого расчёта КБЖУ можно пользоваться средним весом, но у разных брендов, ложек, стаканов и размеров продукта цифры немного отличаются.

В калоризаторе CaloriX лучше писать продукт и меру максимально понятно: например, “мед 1 столовая ложка”. Если вес уже известен, граммы всегда точнее бытовой меры.

Примеры расчёта

мед 1 столовая ложка - В 1 столовой ложке мёда обычно около 25–30 г, с большой горкой - до 35 г.

Если нужна точность, лучше один раз взвесить свою привычную ложку.

Посчитать КБЖУ в рецепте

1 столовая ложка мед 1 чайная ложка мёда

Вопросы по теме

Можно ли считать без весов?

Да, для примерного расчёта подойдёт средний ориентир. Для точного рецепта и повторяемого результата лучше взвесить продукт.

Почему вес может отличаться?

На вес влияет размер продукта, плотность, горка в ложке, форма стакана и конкретный бренд. Поэтому справочник даёт рабочий диапазон.

Как записать это в калоризатор?

Пишите так, как указано в рецепте: граммы, штуки, ложки или стаканы. CaloriX подскажет ориентир и поможет пересчитать КБЖУ.