Сколько весит яблоко

1 шт.

150–180 г

среднее яблоко

Это примерный вес. Для точного КБЖУ взвесьте съедобную часть.

Таблица веса

Вся таблица

Мера	Вес
Половина среднего яблокадля каши или салата	75–90 г

Среднее яблоко обычно весит около 150–180 г, съедобная часть после удаления сердцевины чуть меньше.

Сколько весят два средних яблока?

Примерно 300–360 г вместе с сердцевиной. Съедобная часть будет немного легче.

Одно среднее яблоко обычно весит 150–180 г.

Посчитать КБЖУ

Сколько калорий в двух средних яблоках?

Ориентировочно 130–170 ккал, в зависимости от сорта, размера и съедобного веса.

Для точного ответа взвесьте яблоки без сердцевины и выберите соответствующий продукт в калоризаторе.

Посчитать КБЖУ

Если едите яблоко целиком, можно считать вес плода. Если сердцевина большая и вы её удаляете, съедобная часть будет немного меньше.

Для быстрого расчёта среднее яблоко удобно считать как 160 г.

1 среднее яблоко - примерно 150–180 г.

Половина яблока - примерно 75–90 г.

1 среднее яблоко Половина яблока Маленькое яблоко

Сколько калорий в среднем яблоке?

Среднее яблоко 150–180 г обычно даёт примерно 70–95 ккал, в зависимости от сорта.

Яблоко считать с сердцевиной?

Если хотите точнее, считайте съедобную часть. Для бытового дневника разница обычно небольшая.

Можно ли яблоко при похудении?

Да, если оно вписывается в дневную калорийность. Это удобный фруктовый перекус.