На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Морской коктейль замороженный - умеренно калорийный продукт: 85 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Морской коктейль замороженный можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Белковые рационыПолезно, если продукт берёте как белковую основу и хотите держать калории под контролем.
Открыть подборкуВсе значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Морской коктейль замороженный этот продукт | 85 | 16 | 1,5 | 1 | 0 |
| Крабовые палочки Vici | 83 | 8,5 | 0,5 | 11 | 0 |
| Тунец полосатый «Баренцев» кусочки филе | 87 | 22 | 0,1 | 0 | 0 |
| Тунец ЛЕНТА филе в собственном соку | 73 | 16,2 | 0,4 | 0,8 | 0 |
| Крабовые палочки Меридиан Снежный краб | 110 | 8,7 | 3,1 | 11,4 | 0 |
| Кета | 127 | 19 | 5,6 | 0 | 0 |
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 85 ккал | - | - |
| ОсновноеБелки | 16 г | - | - |
| ОсновноеЖиры | 1,5 г | - | - |
| ОсновноеУглеводы | 1 г | - | - |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 85 ккал, белки - 16 г, жиры - 1,5 г, углеводы - 1 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Морской коктейль замороженный даёт 85 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: помогает добрать белок.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Морской коктейль замороженный содержит 85 ккал на 100 г, а Крабовые палочки Vici - 83 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
83 ккал
Б: 8.50, Ж: 0.50, У: 11.00
87 ккал
Б: 22.00, Ж: 0.10, У: 0.00
73 ккал
Б: 16.20, Ж: 0.40, У: 0.80
110 ккал
Б: 8.70, Ж: 3.10, У: 11.40
127 ккал
Б: 19.00, Ж: 5.60, У: 0.00
135 ккал
Б: 31.30, Ж: 1.00, У: 0.00
32 ккал
Б: 7.10, Ж: 0.40, У: 0.00
140 ккал
Б: 14.00, Ж: 9.00, У: 0.00
145 ккал
Б: 25.00, Ж: 5.00, У: 0.00
182 ккал
Б: 20.50, Ж: 11.10, У: 0.00