← К каталогу Полуфабрикаты

Филе индейки в собственном соку

Филе индейки в собственном соку - умеренно калорийный продукт: 110 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена

1 333 ₽/ кг

1 точка в выборке

Калории110ккал Белки19г Жиры3,5г Углеводы0,1г

много белка мало углеводов

Категория Полуфабрикаты

Магазинов 1

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Филе индейки в собственном соку можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Белковые рационы

Полезно, если продукт берёте как белковую основу и хотите держать калории под контролем.

Открыть подборку

КБЖУ и состав Филе индейки в собственном соку

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 110ккал на 100 г

Белки 19г на 100 г

Жиры 3,5г на 100 г

Углеводы 0,1г на 100 г

Плотность умеренно калорийный продукт

Фокус белки

Микро Натрий, Марганец, Медь

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Натрий - 38,5%, Марганец - 10%, Медь - 10%, Цинк - 7,3%, Ниацин (PP) - 6,5% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Сравнение

Филе индейки в собственном соку и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Филе индейки в собственном соку этот продукт	110	19	3,5	0,1	0
Крабовые палочки охлаждённые Vici сочные из сурими	108	7,8	0,8	17,5	0
Снежный краб охлаждённый Русское море	101	9	1,9	11,9	0
Котлетки «Fitto Light» с цветной капустой, брокколи, фасолью	100	3,5	6	8,5	2,5
Крабовые палочки охлаждённые Меридиан из филе белых океанических рыб	90	7,6	0,4	13,8	0
Наггетсы «Like Meat»	90	12	1	5	0

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	110 ккал	-	-
ОсновноеБелки	19 г	-	-
ОсновноеЖиры	3,5 г	-	-
ОсновноеУглеводы	0,1 г	-	-
ВитаминыВитамин B1	2 мкг	1,3%	7 500 г
ВитаминыВитамин B2	8 мкг	4,4%	2 250 г
ВитаминыХолин (B4)	2,9 мг	0,6%	17 241 г
ВитаминыВитамин B5	2 мкг	0,4%	25 000 г
ВитаминыВитамин B6	1 мкг	0,5%	20 000 г
ВитаминыФолат (B9)	2 мкг	0,5%	20 000 г
ВитаминыВитамин B12	0,1 мкг	3,3%	3 000 г
ВитаминыВитамин E	5 мкг	0,3%	30 000 г
ВитаминыНиацин (PP)	1,3 мг	6,5%	1 538 г
МинералыКалий	109 мг	4,4%	2 294 г
МинералыКальций	4 мг	0,4%	25 000 г
МинералыМагний	2 мг	0,5%	20 000 г
МинералыНатрий	577 мг	38,5%	260 г
МинералыФосфор	29 мг	4,1%	2 414 г
МинералыЖелезо	7 мкг	3,9%	2 571 г
МинералыМарганец	2 мкг	10%	1 000 г
МинералыМедь	1 мкг	10%	1 000 г
МинералыСелен	1 мкг	1,8%	5 500 г
МинералыЦинк	8 мкг	7,3%	1 375 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

1 точка

ozon 240.00 руб. (фасовка: 0.180 кг, 1333.33 руб./кг) Лучший прайс

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Филе индейки в собственном соку?

На 100 г: 110 ккал, белки - 19 г, жиры - 3,5 г, углеводы - 0,1 г.

Подходит ли Филе индейки в собственном соку для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Филе индейки в собственном соку даёт 110 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Филе индейки в собственном соку?

Этот продукт можно использовать в рационе: помогает добрать белок. Больше всего выделяются: Натрий - 38,5%, Марганец - 10%, Медь - 10%, Цинк - 7,3%, Ниацин (PP) - 6,5% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Филе индейки в собственном соку?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Филе индейки в собственном соку?

Филе индейки в собственном соку: Из витаминов выделяются Ниацин (PP), Витамин B2. Из минералов заметны Натрий, Марганец, Медь, Цинк. Больше всего выделяются: Натрий - 38,5%, Марганец - 10%, Медь - 10%, Цинк - 7,3%, Ниацин (PP) - 6,5% на 100 г.

Что калорийнее: Филе индейки в собственном соку или Крабовые палочки охлаждённые Vici сочные из сурими?

Филе индейки в собственном соку содержит 110 ккал на 100 г, а Крабовые палочки охлаждённые Vici сочные из сурими - 108 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Крабовые палочки охлаждённые Vici сочные из сурими

108 ккал

Б: 7.80, Ж: 0.80, У: 17.50

Снежный краб охлаждённый Русское море

101 ккал

Б: 9.00, Ж: 1.90, У: 11.90

Котлетки «Fitto Light» с цветной капустой, брокколи, фасолью

100 ккал

Б: 3.50, Ж: 6.00, У: 8.50

Крабовые палочки охлаждённые Меридиан из филе белых океанических рыб

90 ккал

Б: 7.60, Ж: 0.40, У: 13.80

Наггетсы «Like Meat»

90 ккал

Б: 12.00, Ж: 1.00, У: 5.00

Медальоны рыбные «Рыбный цех» из горбуши

135 ккал

Б: 18.00, Ж: 7.00, У: 0.00

Крабовые палочки Меридиан Prime Crab

80 ккал

Б: 8.20, Ж: 0.80, У: 10.10

Вареники от Ильиной с творогом

154 ккал

Б: 12.00, Ж: 4.20, У: 17.00

Пельмени ЛЕНТА FRESH с куриной грудкой

180 ккал

Б: 12.00, Ж: 3.00, У: 26.00

Пельмени Сибирская коллекция Мороз Домашняя классика

190 ккал

Б: 9.60, Ж: 3.30, У: 30.40