← К каталогу Макароны

Лапша бататная

Лапша бататная - энергетически плотный продукт: 350 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена

775 ₽/ кг

1 точка в выборке

Калории350ккал Белки0,2г Жиры0г Углеводы86г

данные на 100 г

Категория Макароны

Магазинов 1

Клетчатка 1,9 г

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Лапша бататная можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Рационы с энергией

Посмотрите дни, где углеводные продукты помогают закрыть калории без хаоса в БЖУ.

Открыть подборку

Подборки с этим продуктом

Подборки, где Лапша бататная встречается по категории, цели или типу продукта.

Макароны, лапша и паста 99 продуктов

КБЖУ и состав Лапша бататная

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 350ккал на 100 г

Белки 0,2г на 100 г

Жиры 0г на 100 г

Углеводы 86г на 100 г

Клетчатка 1,9г на 100 г

Плотность энергетически плотный продукт

Фокус углеводы

Микро Витамин A, Витамин C, Витамин B5

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Витамин A - 33,3%, Витамин C - 25,6%, Витамин B5 - 16%, Калий - 15,9%, Медь - 15,1% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Клетчатка0г

Сравнение

Лапша бататная и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Лапша бататная этот продукт	350	0,2	0	86	1,9
Соба Лапша Гречневая	350	15	1	71	0,5
Птитим	360	13	1,5	75	9
Рисовая бумага Сэн Сой Премиум	333	5,8	0	77,4	0

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Макароны сухие и готовые 100 г сухих макарон после варки обычно дают около 220–280 г готовых. Обратно: 100 г варёных макарон - это примерно 35–45 г сухих. Шоколадная паста в ложке В столовой ложке шоколадной пасты обычно около 20–25 г, в чайной ложке - около 7–8 г.

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	350 ккал	-	-
ОсновноеБелки	0,2 г	-	-
ОсновноеЖиры	0 г	-	-
ОсновноеУглеводы	86 г	-	-
ОсновноеКлетчатка	1,9 г	-	-
ВитаминыВитамин A	3 мкг	33,3%	300 г
ВитаминыБета-каротин	3 мкг	6%	1 667 г
ВитаминыВитамин B1	15 мкг	10%	1 000 г
ВитаминыВитамин B2	5 мкг	2,8%	3 600 г
ВитаминыХолин (B4)	12 мг	2,5%	4 065 г
ВитаминыВитамин B5	8 мкг	16%	625 г
ВитаминыВитамин B6	209 мкг	10,5%	957 г
ВитаминыФолат (B9)	11 мкг	2,8%	3 636 г
ВитаминыВитамин C	23 мг	25,6%	391 г
ВитаминыВитамин E	26 мкг	1,7%	5 769 г
ВитаминыВитамин K	1,8 мкг	1,5%	6 667 г
ВитаминыНиацин (PP)	6 мкг	3%	3 333 г
МинералыКалий	397 мг	15,9%	630 г
МинералыКальций	34 мг	3,4%	2 941 г
МинералыМагний	28 мг	7%	1 429 г
МинералыНатрий	55 мг	3,7%	2 727 г
МинералыФосфор	49 мг	7%	1 429 г
МинералыЖелезо	1 мг	5,6%	1 800 г
МинералыМарганец	258 мкг	12,9%	775 г
МинералыМедь	151 мкг	15,1%	662 г
МинералыСелен	1 мкг	1,8%	5 500 г
МинералыЦинк	3 мкг	2,7%	3 667 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

1 точка

Ашан 154.99 руб. (фасовка: 0.200 кг, 774.95 руб./кг) Лучший прайс

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Лапша бататная?

На 100 г: 350 ккал, белки - 0,2 г, жиры - 0 г, углеводы - 86 г, клетчатка - 1,9 г.

Подходит ли Лапша бататная для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Лапша бататная даёт 350 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Лапша бататная?

Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии. Больше всего выделяются: Витамин A - 33,3%, Витамин C - 25,6%, Витамин B5 - 16%, Калий - 15,9%, Медь - 15,1% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Лапша бататная?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Лапша бататная?

Лапша бататная: Из витаминов выделяются Витамин A, Витамин C, Витамин B5. Из минералов заметны Калий, Медь, Марганец. Больше всего выделяются: Витамин A - 33,3%, Витамин C - 25,6%, Витамин B5 - 16%, Калий - 15,9%, Медь - 15,1% на 100 г.

Что калорийнее: Лапша бататная или Соба Лапша Гречневая?

Лапша бататная содержит 350 ккал на 100 г, а Соба Лапша Гречневая - 350 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Соба Лапша Гречневая

350 ккал

Б: 15.00, Ж: 1.00, У: 71.00

Птитим

360 ккал

Б: 13.00, Ж: 1.50, У: 75.00

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум

333 ккал

Б: 5.80, Ж: 0.00, У: 77.40