К контенту
Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium
← К каталогу Сосиски и колбаса

Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium

Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium - умеренно калорийный продукт: 154 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена
2 235 ₽/ кг
1 точка в выборке
Калории154ккал Белки32г Жиры2г Углеводы0г
много белка мало углеводов
Категория Сосиски и колбаса
Магазинов 1

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

КБЖУ и состав Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 154ккал на 100 г
Белки 32г на 100 г
Жиры 2г на 100 г
Углеводы 0г на 100 г
Плотность умеренно калорийный продукт
Фокус белки
Микро Селен, Натрий, Фосфор
Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Селен - 78,2%, Натрий - 66,4%, Фосфор - 30,4%, Цинк - 28,2%, Ниацин (PP) - 27,2% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал
Белки0г
Жиры0г
Углеводы0г

Сравнение

Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт Ккал Б Ж У Кл.
Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium этот продукт 154 32 2 0 0
Карбонад «Гордость фермера» 146 14 10 0 0
Буженина запеченная МЯСНАЯ ИСТОРИЯ 163 25 7 0 0
Чипсы мясные «Межениновская птицефабрика» 165 30 5 0 0
Балык Ремит Дарницкий сырокопченый 140 23 5 1 0
Балык сырокопчёный Ремит Дарницкий 140 23 5 1 0

Химический состав

Компонент На 100 г % нормы 100% нормы
ОсновноеКалорийность 154 ккал - -
ОсновноеБелки 32 г - -
ОсновноеЖиры 2 г - -
ОсновноеУглеводы 0 г - -
ВитаминыВитамин B1 6 мкг 4% 2 500 г
ВитаминыВитамин B2 18 мкг 10% 1 000 г
ВитаминыХолин (B4) 82 мг 16,5% 608 г
ВитаминыВитамин B6 46 мкг 23% 435 г
ВитаминыФолат (B9) 7 мкг 1,8% 5 714 г
ВитаминыВитамин B12 0,4 мкг 13,3% 750 г
ВитаминыВитамин D 0,1 мкг 0,7% 15 000 г
ВитаминыВитамин E 33 мкг 2,2% 4 545 г
ВитаминыНиацин (PP) 5,4 мг 27,2% 368 г
МинералыКалий 298 мг 11,9% 839 г
МинералыКальций 25 мг 2,5% 4 000 г
МинералыМагний 26 мг 6,5% 1 538 г
МинералыНатрий 996 мг 66,4% 151 г
МинералыФосфор 213 мг 30,4% 329 г
МинералыЖелезо 1,8 мг 9,9% 1 011 г
МинералыМедь 94 мкг 9,4% 1 064 г
МинералыСелен 43 мкг 78,2% 128 г
МинералыЦинк 3,1 мг 28,2% 355 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium?

На 100 г: 154 ккал, белки - 32 г, жиры - 2 г, углеводы - 0 г.

Подходит ли Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium даёт 154 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium?

Этот продукт можно использовать в рационе: помогает добрать белок. Больше всего выделяются: Селен - 78,2%, Натрий - 66,4%, Фосфор - 30,4%, Цинк - 28,2%, Ниацин (PP) - 27,2% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium?

Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium: Из витаминов выделяются Ниацин (PP), Витамин B6. Из минералов заметны Селен, Натрий, Фосфор, Цинк. Больше всего выделяются: Селен - 78,2%, Натрий - 66,4%, Фосфор - 30,4%, Цинк - 28,2%, Ниацин (PP) - 27,2% на 100 г.

Что калорийнее: Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium или Карбонад «Гордость фермера»?

Карпаччо из индейки сырокопчёное Черкизово Premium содержит 154 ккал на 100 г, а Карбонад «Гордость фермера» - 146 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.