К контенту
Ветчина «Клинский» для тостов
← К каталогу Сосиски и колбаса

Ветчина «Клинский» для тостов

Ветчина «Клинский» для тостов - умеренно калорийный продукт: 90 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена
714 ₽/ кг
1 точка в выборке
Калории90ккал Белки16г Жиры3г Углеводы0г
много белка мало углеводов
Категория Сосиски и колбаса
Магазинов 1

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

КБЖУ и состав Ветчина «Клинский» для тостов

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 90ккал на 100 г
Белки 16г на 100 г
Жиры 3г на 100 г
Углеводы 0г на 100 г
Плотность умеренно калорийный продукт
Фокус белки
Микро Натрий, Селен, Витамин B1
Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Натрий - 82,1%, Селен - 74,5%, Витамин B1 - 48,5%, Витамин B12 - 36,7%, Фосфор - 34,7% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал
Белки0г
Жиры0г
Углеводы0г

Сравнение

Ветчина «Клинский» для тостов и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт Ккал Б Ж У Кл.
Ветчина «Клинский» для тостов этот продукт 90 16 3 0 0
Ветчина говяжья Деликатесная Глобус 92 15,8 2,2 2,2 0
Буженина запеченная Глобус 95 16 3,3 0,4 0
Ветчина Империя Вкуса из индейки 83 9 3 5 0
Мясо индейки сыро-копчёное Cortador Carpaccio 100 22,5 1 0 0
Ветчина Праздничная Глобус 73 10 2,6 2,2 0

Химический состав

Компонент На 100 г % нормы 100% нормы
ОсновноеКалорийность 90 ккал - -
ОсновноеБелки 16 г - -
ОсновноеЖиры 3 г - -
ОсновноеУглеводы 0 г - -
ВитаминыВитамин B1 727 мкг 48,5% 206 г
ВитаминыВитамин B2 226 мкг 12,6% 796 г
ВитаминыХолин (B4) 101 мг 20,3% 493 г
ВитаминыВитамин B5 654 мкг 13,1% 765 г
ВитаминыВитамин B6 37 мкг 18,5% 541 г
ВитаминыФолат (B9) 4 мкг 1% 10 000 г
ВитаминыВитамин B12 1,1 мкг 36,7% 273 г
ВитаминыВитамин D 0,9 мкг 6% 1 667 г
ВитаминыВитамин E 26 мкг 1,7% 5 769 г
ВитаминыНиацин (PP) 4,8 мг 24% 417 г
МинералыКалий 292 мг 11,7% 856 г
МинералыКальций 11 мг 1,1% 9 091 г
МинералыМагний 16 мг 4% 2 500 г
МинералыНатрий 1231 мг 82,1% 122 г
МинералыФосфор 243 мг 34,7% 288 г
МинералыЖелезо 1,1 мг 6% 1 667 г
МинералыМарганец 3 мкг 1,5% 6 667 г
МинералыМедь 128 мкг 12,8% 781 г
МинералыСелен 41 мкг 74,5% 134 г
МинералыЦинк 2,9 мг 26,7% 374 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Ветчина «Клинский» для тостов?

На 100 г: 90 ккал, белки - 16 г, жиры - 3 г, углеводы - 0 г.

Подходит ли Ветчина «Клинский» для тостов для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Ветчина «Клинский» для тостов даёт 90 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Ветчина «Клинский» для тостов?

Этот продукт можно использовать в рационе: помогает добрать белок. Больше всего выделяются: Натрий - 82,1%, Селен - 74,5%, Витамин B1 - 48,5%, Витамин B12 - 36,7%, Фосфор - 34,7% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Ветчина «Клинский» для тостов?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Ветчина «Клинский» для тостов?

Ветчина «Клинский» для тостов: Из витаминов выделяются Витамин B1, Витамин B12. Из минералов заметны Натрий, Селен, Фосфор, Цинк. Больше всего выделяются: Натрий - 82,1%, Селен - 74,5%, Витамин B1 - 48,5%, Витамин B12 - 36,7%, Фосфор - 34,7% на 100 г.

Что калорийнее: Ветчина «Клинский» для тостов или Ветчина говяжья Деликатесная Глобус?

Ветчина «Клинский» для тостов содержит 90 ккал на 100 г, а Ветчина говяжья Деликатесная Глобус - 92 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.