На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Пирожное бисквитное «Milly Millky» со сливочным вкусом - продукт средней калорийности: 230 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Пирожное бисквитное «Milly Millky» со сливочным вкусом можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Рационы с энергиейПосмотрите дни, где углеводные продукты помогают закрыть калории без хаоса в БЖУ.
Открыть подборкуВсе значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное бисквитное «Milly Millky» со сливочным вкусом этот продукт | 230 | 6,5 | 11 | 29 | 0 |
| Адыгейский сыр | 230 | 16,5 | 18 | 0 | 0 |
| Сыр сыробогатов 12% | 231 | 31,3 | 12 | 0 | 0 |
| Сыр Моцарелла | 234 | 18 | 18 | 0 | 0 |
| Сыр творожный Hochland с зеленью 60% | 238 | 6,1 | 22,2 | 3,5 | 0 |
| Сыр творожный Hochland сливочный 60% | 238 | 6,1 | 22,2 | 3,5 | 0 |
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 230 ккал | - | - |
| ОсновноеБелки | 6,5 г | - | - |
| ОсновноеЖиры | 11 г | - | - |
| ОсновноеУглеводы | 29 г | - | - |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 230 ккал, белки - 6,5 г, жиры - 11 г, углеводы - 29 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Пирожное бисквитное «Milly Millky» со сливочным вкусом даёт 230 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Пирожное бисквитное «Milly Millky» со сливочным вкусом содержит 230 ккал на 100 г, а Адыгейский сыр - 230 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
230 ккал
Б: 16.50, Ж: 18.00, У: 0.00
231 ккал
Б: 31.30, Ж: 12.00, У: 0.00
234 ккал
Б: 18.00, Ж: 18.00, У: 0.00
238 ккал
Б: 6.10, Ж: 22.20, У: 3.50
238 ккал
Б: 6.10, Ж: 22.20, У: 3.50
240 ккал
Б: 6.20, Ж: 22.00, У: 3.00
216 ккал
Б: 32.50, Ж: 9.60, У: 0.00
214 ккал
Б: 7.20, Ж: 19.20, У: 3.20
255 ккал
Б: 3.00, Ж: 1.00, У: 58.60
257 ккал
Б: 20.30, Ж: 18.70, У: 0.10