На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Торт суфлейный «Кондитерская Прохорова» Птичка Прохорова - энергетически плотный продукт: 415 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Торт суфлейный «Кондитерская Прохорова» Птичка Прохорова можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Рационы с энергиейПосмотрите дни, где углеводные продукты помогают закрыть калории без хаоса в БЖУ.
Открыть подборкуВсе значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Торт суфлейный «Кондитерская Прохорова» Птичка Прохорова этот продукт | 415 | 2,5 | 2,2 | 49 | 0 |
| Маршмеллоу «Strike» Duo | 350 | 4,5 | 0 | 82 | 0 |
| Маршмеллоу «Strike» solo | 350 | 5 | 0 | 82 | 0 |
| Маршмеллоу «Strike» Trio | 350 | 5 | 0 | 82 | 0 |
| Пряники «Яшкино» классические | 350 | 5 | 2,8 | 77 | 0 |
| Пряники «Яшкино» мятные | 350 | 5,2 | 2,9 | 77 | 0 |
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 415 ккал | - | - |
| ОсновноеБелки | 2,5 г | - | - |
| ОсновноеЖиры | 2,2 г | - | - |
| ОсновноеУглеводы | 49 г | - | - |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 415 ккал, белки - 2,5 г, жиры - 2,2 г, углеводы - 49 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Торт суфлейный «Кондитерская Прохорова» Птичка Прохорова даёт 415 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Торт суфлейный «Кондитерская Прохорова» Птичка Прохорова содержит 415 ккал на 100 г, а Маршмеллоу «Strike» Duo - 350 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
350 ккал
Б: 4.50, Ж: 0.00, У: 82.00
350 ккал
Б: 5.00, Ж: 0.00, У: 82.00
350 ккал
Б: 5.00, Ж: 0.00, У: 82.00
350 ккал
Б: 5.00, Ж: 2.80, У: 77.00
350 ккал
Б: 5.20, Ж: 2.90, У: 77.00
340 ккал
Б: 1.00, Ж: 0.20, У: 84.00
340 ккал
Б: 2.00, Ж: 0.20, У: 83.00
340 ккал
Б: 0.80, Ж: 0.00, У: 83.00
340 ккал
Б: 1.00, Ж: 0.20, У: 84.00
340 ккал
Б: 5.00, Ж: 20.00, У: 30.00