На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Соломка форелевая «FishBergen» вяленая с перцем - продукт средней калорийности: 240 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Соломка форелевая «FishBergen» вяленая с перцем можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Рационы с белкомПодходит, когда продукт нужен для добора белка в течение дня.
Открыть подборкуВсе значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Соломка форелевая «FishBergen» вяленая с перцем этот продукт | 240 | 51,8 | 3,6 | 0 | 0 |
| Соломка форелевая «FishBergen» вяленая | 240 | 51,8 | 3,6 | 0 | 0 |
| Рыбка сушеная «Beerka» Янтарная соломка | 250 | 41 | 1,5 | 18 | 0 |
| Рыбка сушеная «Beerka» анчоус | 260 | 49 | 7 | 0 | 0 |
| Мясной снек «Beerka» из курицы Пепперони | 205 | 40 | 5 | 0 | 0 |
| Чипсы мясные сыровяленые КФ ЕГОРЬЕВСКАЯ из говядины | 275 | 49 | 5 | 8,5 | 0 |
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 240 ккал | - | - |
| ОсновноеБелки | 51,8 г | - | - |
| ОсновноеЖиры | 3,6 г | - | - |
| ОсновноеУглеводы | 0 г | - | - |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 240 ккал, белки - 51,8 г, жиры - 3,6 г, углеводы - 0 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Соломка форелевая «FishBergen» вяленая с перцем даёт 240 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: помогает добрать белок.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Соломка форелевая «FishBergen» вяленая с перцем содержит 240 ккал на 100 г, а Соломка форелевая «FishBergen» вяленая - 240 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
240 ккал
Б: 51.80, Ж: 3.60, У: 0.00
250 ккал
Б: 41.00, Ж: 1.50, У: 18.00
260 ккал
Б: 49.00, Ж: 7.00, У: 0.00
205 ккал
Б: 40.00, Ж: 5.00, У: 0.00
275 ккал
Б: 49.00, Ж: 5.00, У: 8.50
320 ккал
Б: 2.30, Ж: 0.00, У: 83.00
342 ккал
Б: 28.00, Ж: 10.00, У: 34.00
352 ккал
Б: 25.00, Ж: 17.00, У: 6.30
356 ккал
Б: 25.00, Ж: 16.00, У: 8.40
360 ккал
Б: 45.00, Ж: 20.00, У: 0.00