На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Сухарики «Krutonoff» с прованскими травами для салатов и супов - энергетически плотный продукт: 400 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Сухарики «Krutonoff» с прованскими травами для салатов и супов можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Рационы с энергиейПосмотрите дни, где углеводные продукты помогают закрыть калории без хаоса в БЖУ.
Открыть подборкуВсе значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухарики «Krutonoff» с прованскими травами для салатов и супов этот продукт | 400 | 9,5 | 6,5 | 77 | 0 |
| Попкорн «Бомбастер» карамель | 400 | 4,5 | 9,5 | 73 | 0 |
| Попкорн «Бомбастер» клубника | 400 | 3 | 10 | 74 | 0 |
| Попкорн «Бомбастер» со вкусом сыра | 390 | 7,5 | 20 | 46 | 0 |
| Попкорн «Бомбастер» с солью | 380 | 7,5 | 20 | 42 | 0 |
| Хлебцы Щедрые гречневые | 370 | 14,7 | 3,5 | 70 | 31,3 |
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 400 ккал | - | - |
| ОсновноеБелки | 9,5 г | - | - |
| ОсновноеЖиры | 6,5 г | - | - |
| ОсновноеУглеводы | 77 г | - | - |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 400 ккал, белки - 9,5 г, жиры - 6,5 г, углеводы - 77 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Сухарики «Krutonoff» с прованскими травами для салатов и супов даёт 400 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Сухарики «Krutonoff» с прованскими травами для салатов и супов содержит 400 ккал на 100 г, а Попкорн «Бомбастер» карамель - 400 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
400 ккал
Б: 4.50, Ж: 9.50, У: 73.00
400 ккал
Б: 3.00, Ж: 10.00, У: 74.00
390 ккал
Б: 7.50, Ж: 20.00, У: 46.00
380 ккал
Б: 7.50, Ж: 20.00, У: 42.00
370 ккал
Б: 14.70, Ж: 3.50, У: 70.00
360 ккал
Б: 45.00, Ж: 20.00, У: 0.00
356 ккал
Б: 25.00, Ж: 16.00, У: 8.40
352 ккал
Б: 25.00, Ж: 17.00, У: 6.30
342 ккал
Б: 28.00, Ж: 10.00, У: 34.00
320 ккал
Б: 2.30, Ж: 0.00, У: 83.00