На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт жиры. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Топпинг Абрико Шоколад - энергетически плотный продукт: 374 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Топпинг Абрико Шоколад можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Плотные рационыЭнергетически плотные продукты лучше смотреть в готовом дне, чтобы не промахнуться с порцией.
Открыть подборкуВсе значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт жиры. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Топпинг Абрико Шоколад этот продукт | 374 | 3 | 10 | 10 | 0 |
| Майонез Calve | 220 | 0,5 | 20 | 8 | 0 |
| Соус салатный Цезарь Kühne Классический | 214 | 2,3 | 19 | 7,8 | 0 |
| Хумус Sababa рецепт из Иерусалима | 178 | 6,8 | 12 | 10,8 | 0 |
| Горчица Зернистая по-французски Глобус | 160 | 7 | 9,5 | 5,5 | 0 |
| Соус Sen Soy Premium Унаги столовый | 140 | 1 | 0 | 34 | 0 |
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 374 ккал | - | - |
| ОсновноеБелки | 3 г | - | - |
| ОсновноеЖиры | 10 г | - | - |
| ОсновноеУглеводы | 10 г | - | - |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 374 ккал, белки - 3 г, жиры - 10 г, углеводы - 10 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Топпинг Абрико Шоколад даёт 374 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: помогает разнообразить рацион, если порция вписывается в дневную норму.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Топпинг Абрико Шоколад содержит 374 ккал на 100 г, а Майонез Calve - 220 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
220 ккал
Б: 0.50, Ж: 20.00, У: 8.00
214 ккал
Б: 2.30, Ж: 19.00, У: 7.80
178 ккал
Б: 6.80, Ж: 12.00, У: 10.80
160 ккал
Б: 7.00, Ж: 9.50, У: 5.50
140 ккал
Б: 1.00, Ж: 0.00, У: 34.00
124 ккал
Б: 1.90, Ж: 0.00, У: 28.60
115 ккал
Б: 1.00, Ж: 0.00, У: 27.50
650 ккал
Б: 26.00, Ж: 53.00, У: 13.00
88 ккал
Б: 1.00, Ж: 0.00, У: 21.00
83 ккал
Б: 2.40, Ж: 1.60, У: 14.00