На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Protein cake FitKit Dubai collection - энергетически плотный продукт: 342 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Protein cake FitKit Dubai collection можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Рационы с белкомПодходит, когда продукт нужен для добора белка в течение дня.
Открыть подборкуВсе значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Protein cake FitKit Dubai collection этот продукт | 342 | 28 | 10 | 34 | 16 |
| Батончик глазированный «Фисташковая меренга» Bombar | 352 | 25 | 17 | 6,3 | 38 |
| Батончик глазированный «Малиновый сорбет» Bombbar | 356 | 25 | 16 | 8,4 | 38 |
| Мясной продукт Мясо так мясо Слайсы классические из свинины сыровяленые | 360 | 45 | 20 | 0 | 0 |
| Яблочные фрустики «Яблоков» из сладких яблок | 320 | 2,3 | 0 | 83 | 0 |
| Хлебцы Щедрые гречневые | 370 | 14,7 | 3,5 | 70 | 31,3 |
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 342 ккал | - | - |
| ОсновноеБелки | 28 г | - | - |
| ОсновноеЖиры | 10 г | - | - |
| ОсновноеУглеводы | 34 г | - | - |
| ОсновноеКлетчатка | 16 г | - | - |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 342 ккал, белки - 28 г, жиры - 10 г, углеводы - 34 г, клетчатка - 16 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Protein cake FitKit Dubai collection даёт 342 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: помогает добрать белок; добавляет клетчатку; может быть удобным источником углеводов и энергии.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Protein cake FitKit Dubai collection содержит 342 ккал на 100 г, а Батончик глазированный «Фисташковая меренга» Bombar - 352 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
352 ккал
Б: 25.00, Ж: 17.00, У: 6.30
356 ккал
Б: 25.00, Ж: 16.00, У: 8.40
360 ккал
Б: 45.00, Ж: 20.00, У: 0.00
320 ккал
Б: 2.30, Ж: 0.00, У: 83.00
370 ккал
Б: 14.70, Ж: 3.50, У: 70.00
380 ккал
Б: 7.50, Ж: 20.00, У: 42.00
390 ккал
Б: 7.50, Ж: 20.00, У: 46.00
400 ккал
Б: 4.50, Ж: 9.50, У: 73.00
400 ккал
Б: 3.00, Ж: 10.00, У: 74.00
400 ккал
Б: 9.50, Ж: 6.50, У: 77.00