← К каталогу Хлеб

Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ

Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ - энергетически плотный продукт: 450 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Калории450ккал Белки7,5г Жиры25г Углеводы49г

много жиров

На 1 1 Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ ≈ 11 г

50 ккал в 1 1. Так проще быстро прикинуть порцию без ручного пересчёта.

50ккал 0,8белки 2,8жиры 5,4углеводы

Категория Хлеб

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Контроль жиров

Откройте примеры дней, где жиры легче удерживать за счёт порций и замен.

Открыть подборку

КБЖУ и состав Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт жиры. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 450ккал на 100 г

Белки 7,5г на 100 г

Жиры 25г на 100 г

Углеводы 49г на 100 г

Плотность энергетически плотный продукт

Фокус жиры

Кому подойдёт

удобен как источник углеводов, когда нужно добавить энергии к приёму пищи
даёт много энергии за счёт жиров, поэтому особенно важна точная граммовка

На что смотреть

калорийность высокая: лучше взвешивать порцию, а не добавлять “на глаз”
углеводов много: учитывайте продукт вместе с крупами, хлебом, сладкими соусами и фруктами
жиры быстро поднимают калорийность блюда

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Ориентир: 1 1 ≈ 11 г.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Сравнение

Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У
Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ этот продукт	450	7,5	25	49
Панировочные сухари	320	12	2	65
Тортилья пшеничная DELICADOS	290	7	7	48
Тортилья (Мексиканские лепешки Tortillas)	286	7	7,7	47,2
Булочка для гамбургера Bimbo макси с кунжутом	280	9	3	54
Лепёшки пшеничные Mission тортильи оригинальные со злаками	280	6,5	7	48

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Кусок хлеба Один кусок хлеба обычно весит около 25–40 г, тостовый ломтик - около 25–30 г.

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	450 ккал	-	-
ОсновноеБелки	7,5 г	-	-
ОсновноеЖиры	25 г	-	-
ОсновноеУглеводы	49 г	-	-

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ?

На 100 г: 450 ккал, белки - 7,5 г, жиры - 25 г, углеводы - 49 г.

Подходит ли Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ даёт 450 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ?

Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии; даёт насыщенность за счёт жиров, но требует контроля порции.

Как посчитать калорийность порции Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Сколько калорий в одной штуке продукта Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ?

Если считать средний вес одной штуки около 11 г, то в 1 1 продукта Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ примерно 50 ккал.

Сколько весит 1 1 продукта Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ?

Для продукта Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ используется ориентировочный вес 1 1 - 11 г. Фактический вес может отличаться у разных производителей и размеров.

Что калорийнее: Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ или Панировочные сухари?

Тарталетки для салата 365 ДНЕЙ содержит 450 ккал на 100 г, а Панировочные сухари - 320 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.