На 100 г продукта
Продукт почти не добавляет калорий, поэтому его удобнее учитывать по фактической порции и общей структуре блюда.
Лимонад витаминизированный Bombbar - Яблоко - низкокалорийный продукт: 1 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Лимонад витаминизированный Bombbar - Яблоко можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Лёгкие рационыНизкокалорийные продукты удобно добавлять объёмом, когда хочется больше еды в тарелке.
Открыть подборкуВсе значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
Продукт почти не добавляет калорий, поэтому его удобнее учитывать по фактической порции и общей структуре блюда.
Больше всего выделяются: Биотин (H) - 116,7%, Витамин B1 - 51,3%, Витамин B6 - 42%, Витамин B5 - 39,2%, Ниацин (PP) - 28% на 100 г.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Лимонад витаминизированный Bombbar - Яблоко этот продукт | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонад витаминизированный Bombbar - Арбуз | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 1 ккал | - | - |
| ОсновноеБелки | 0 г | - | - |
| ОсновноеЖиры | 0 г | - | - |
| ОсновноеУглеводы | 0 г | - | - |
| ВитаминыВитамин A | 134 мкг | 14,9% | 672 г |
| ВитаминыВитамин B1 | 77 мкг | 51,3% | 195 г |
| ВитаминыВитамин B5 | 2 мг | 39,2% | 255 г |
| ВитаминыВитамин B6 | 84 мкг | 42% | 238 г |
| ВитаминыФолат (B9) | 63 мкг | 15,8% | 635 г |
| ВитаминыВитамин B12 | 0,7 мкг | 23,3% | 429 г |
| ВитаминыВитамин C | 21 мг | 23,3% | 429 г |
| ВитаминыВитамин D | 2,5 мкг | 16,7% | 600 г |
| ВитаминыВитамин E | 3 мг | 20% | 500 г |
| ВитаминыБиотин (H) | 35 мкг | 116,7% | 86 г |
| ВитаминыВитамин K | 3 мкг | 25% | 400 г |
| ВитаминыНиацин (PP) | 5,6 мг | 28% | 357 г |
| МинералыМагний | 2 мг | 5% | 2 000 г |
| МинералыЦинк | 1,5 мг | 13,6% | 733 г |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 1 ккал, белки - 0 г, жиры - 0 г, углеводы - 0 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Лимонад витаминизированный Bombbar - Яблоко даёт 1 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: даёт немного калорий на 100 г. Больше всего выделяются: Биотин (H) - 116,7%, Витамин B1 - 51,3%, Витамин B6 - 42%, Витамин B5 - 39,2%, Ниацин (PP) - 28% на 100 г.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Лимонад витаминизированный Bombbar - Яблоко: Из витаминов выделяются Биотин (H), Витамин B1, Витамин B6, Витамин B5. Больше всего выделяются: Биотин (H) - 116,7%, Витамин B1 - 51,3%, Витамин B6 - 42%, Витамин B5 - 39,2%, Ниацин (PP) - 28% на 100 г.
Лимонад витаминизированный Bombbar - Яблоко содержит 1 ккал на 100 г, а Лимонад витаминизированный Bombbar - Арбуз - 1 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.