Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Фунчоза?

На 100 г: 351 ккал, белки - 0,2 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 85,6 г, клетчатка - 0,5 г.

Подходит ли Фунчоза для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Фунчоза даёт 351 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Фунчоза?

Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии. Больше всего выделяются: Марганец - 67,9%, Натрий - 56,5%, Витамин B1 - 38,5%, Ниацин (PP) - 29,8%, Железо - 26,3% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Фунчоза?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Фунчоза?

Фунчоза: Из витаминов выделяются Витамин B1, Ниацин (PP), Витамин B2. Из минералов заметны Марганец, Натрий, Железо. Больше всего выделяются: Марганец - 67,9%, Натрий - 56,5%, Витамин B1 - 38,5%, Ниацин (PP) - 29,8%, Железо - 26,3% на 100 г.

Что калорийнее: Фунчоза или Лапша бататная?

Фунчоза содержит 351 ккал на 100 г, а Лапша бататная - 350 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Фунчоза: 351 ккал, БЖУ и состав

Фунчоза: калорийность и БЖУ

Фунчоза - энергетически плотный продукт: 351 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

данные на 100 г

Категория Макароны

Клетчатка 0,5 г

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Фунчоза этот продукт	351	0,2	0,1	85,6	0,5
Лапша бататная	350	0,2	0	86	1,9
Соба Лапша Гречневая	350	15	1	71	0,5
Птитим	360	13	1,5	75	9
Рисовая бумага Сэн Сой Премиум	333	5,8	0	77,4	0

Продукт

Ккал

Кл.

Фунчоза этот продукт

351

0,2

0,1

85,6

0,5

Лапша бататная

350

0,2

1,9

Соба Лапша Гречневая

350

0,5

Птитим

360

1,5

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум

333

5,8

77,4

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Макароны сухие и готовые 100 г сухих макарон после варки обычно дают около 220–280 г готовых.

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	351 ккал	—	—
ОсновноеБелки	0,2 г	—	—
ОсновноеЖиры	0,1 г	—	—
ОсновноеУглеводы	85,6 г	—	—
ОсновноеКлетчатка	0,5 г	—	—
ВитаминыВитамин B1	0,58 мг	38,5%	260 г
ВитаминыВитамин B2	0,42 мг	23,4%	428 г
ВитаминыХолин (B4)	9,5 мг	1,9%	5 263 г
ВитаминыВитамин B5	0,53 мг	10,7%	938 г
ВитаминыВитамин E	2,36 мг	15,7%	636 г
ВитаминыНиацин (PP)	5,95 мг	29,8%	336 г
МинералыКальций	20 мг	2%	5 000 г
МинералыМагний	52 мг	13%	769 г
МинералыНатрий	847 мг	56,5%	177 г
МинералыЖелезо	4,73 мг	26,3%	381 г
МинералыМарганец	1,36 мг	67,9%	147 г
МинералыЦинк	1,4 мг	12,7%	786 г