Морковь по-корейски
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 86ккал
- Белки
- 1,6г
- Жиры
- 5,4г
- Углеводы
- 7,8г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Меры и вес
Средняя морковь обычно весит около 80–120 г, маленькая - 50–70 г, крупная - 150–200 г.
Витамины и минералы
Какие витамины в продукте «Морковь по-корейски»?
По данным базы CaloriX, в составе этого продукта есть витамины A, B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B7 (H), B9, C и E.
В этом продукте больше всего витамина E. 10,2 мг на 100 г продукта.
Сравниваем массу только витаминов с данными в базе, а не пользу или процент дневной нормы. Отсутствие данных не означает отсутствие витамина.
Витамины
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин A | 4 500 мкг | ≈ 500–562,5% |
| Витамин B1 | 0,03 мг | 2,5–2,73% |
| Витамин B2 | 0,04 мг | 3,08–3,64% |
| Ниацин (B3, PP) | 0,65 мг | ≈ 4,06–4,64% |
| Витамин B5 | 0,1 мг | 2% |
| Витамин B6 | 0,08 мг | 4,71–6,15% |
| Биотин (B7, H) | 0,1 мкг | 0,33% |
| Фолат (B9) | 5 мкг | ≈ 1,25% |
| Витамин C | 3,1 мг | 3,44–4,13% |
| Витамин E | 10,2 мг | 68% |
Минералы
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Калий | 119,6 мг | 3,52–4,6% |
| Кальций | 49,1 мг | 4,09–4,91% |
| Магний | 20,7 мг | 4,93–6,68% |
| Натрий | 41,4 мг | 3,18% |
| Фосфор | 33,7 мг | 4,81% |
| Хлор | 4 964 мг | 215,8% |
| Железо | 0,7 мг | 3,89–8,75% |
| Йод | 3 мкг | 2% |
| Марганец | 0,15 мг | 6,57–8,39% |
| Медь | 0,07 мг | 7,89% |
| Молибден | 19 мкг | 42,2% |
| Фтор | 0,03 мг | 0,75–1% |
| Хром | 2 мкг | 5% |
| Цинк | 0,34 мг | 3,05–4,19% |
| Кобальт | 3 мкг | 30% |
* Доля дневной нормы для взрослых, с учётом пола и возраста. ≈ - приблизительное значение. Как читать эти данные.
Цена и где купить
3 магазинаЦены из базы. Актуальную стоимость и наличие уточняйте в магазине.
-
Globus Упаковка 500 гЗа упаковку117,99 ₽За 1 кг235,98 ₽
-
Лента Упаковка 500 гЗа упаковку131,59 ₽За 1 кг263,18 ₽
-
Ашан Упаковка 500 гЗа упаковку105,99 ₽За 1 кг211,98 ₽ Минимум среди этих предложений
Средняя цена за кг: 237,05 ₽ по 3 предложениям с указанной фасовкой.
Рационы с этим продуктом
142 рационаОпубликованные меню, в которых используется этот продукт.
-
Рацион кбжу 1725/110/50/204
В 1 приёме · 08.10.2026
1 725 ккалБ 110 · Ж 50 · У 204 г -
Рацион кбжу 1996/101/50/288
В 1 приёме · 05.10.2026
1 996 ккалБ 101 · Ж 50 · У 288 г -
Рацион кбжу 1274/87/36/148
В 1 приёме · 03.10.2026
1 274 ккалБ 87 · Ж 36 · У 148 г -
Рацион кбжу 1609/131/49/153
В 1 приёме · 02.10.2026
1 609 ккалБ 131 · Ж 49 · У 153 г -
Рацион кбжу 1684/112/48/194
В 1 приёме · 02.10.2026
1 684 ккалБ 112 · Ж 48 · У 194 г -
Рацион кбжу 1307/102/47/112
В 1 приёме · 29.09.2026
1 307 ккалБ 102 · Ж 47 · У 112 г
Сравнение продуктов
Выбрать другой продукт →Все значения на 100 г.
| Продукт | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь по-корейскиЭтот продукт | 86 | 1,6 | 5,4 | 7,8 | 0 |
| Имбирь | 80 | 1,8 | 0,8 | 15,8 | 2 |
| Тунец Fish House кусочки в собственном соку | 73 | 16,3 | 0,8 | 0 | 0 |
| Овощная смесь Мираторг Карибская | 69 | 4,4 | 0,5 | 1,8 | 0 |
| Соте с прованскими травами (Мираторг) | 43 | 1,4 | 1,5 | 6,2 | 4 |
| Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста | 30 | 3 | 0 | 5 | 3 |
Прокрутите таблицу, чтобы увидеть все показатели →
Другие продукты
Все в категории «Овощи» →
Подборки с этим продуктом
- Низкокалорийные продукты1114 продуктов
- Продукты для похудения1659 продуктов
Вопросы о продукте
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Морковь по-корейски» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин E - 10,2 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.