Листья водорослей Нори

На 100 г: 348 ккал, белки - 40 г, жиры - 2 г, углеводы - 40 г, клетчатка - 0,3 г.

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Листья водорослей Нори даёт 348 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Этот продукт можно использовать в рационе: помогает добрать белок; может быть удобным источником углеводов и энергии.

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Листья водорослей Нори содержит 348 ккал на 100 г, а Чука - 73 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.