← К каталогу Овощи

Перец сладкий красный

Перец сладкий красный - низкокалорийный продукт: 27 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Калории27ккал Белки1,3г Жиры0,1г Углеводы5,3г

низкая калорийность

Категория Овощи

Клетчатка 1,4 г

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Перец сладкий красный можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Лёгкие рационы

Низкокалорийные продукты удобно добавлять объёмом, когда хочется больше еды в тарелке.

Открыть подборку

Подборки с этим продуктом

Подборки, где Перец сладкий красный встречается по категории, цели или типу продукта.

Низкокалорийные продукты 1088 продуктов Продукты для похудения 1627 продуктов

КБЖУ и состав Перец сладкий красный

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 27ккал на 100 г

Белки 1,3г на 100 г

Жиры 0,1г на 100 г

Углеводы 5,3г на 100 г

Клетчатка 1,4г на 100 г

Плотность низкокалорийный продукт

Фокус углеводы

Микро Витамин C, Кремний, Бета-каротин

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Витамин C - 277,8%, Кремний - 73,3%, Бета-каротин - 40%, Витамин A - 37%, Кобальт - 30% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Клетчатка0г

Сравнение

Перец сладкий красный и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Перец сладкий красный этот продукт	27	1,3	0,1	5,3	1,4
Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста	30	3	0	5	3
Соте с прованскими травами (Мираторг)	43	1,4	1,5	6,2	4
Овощная смесь Мираторг Карибская	69	4,4	0,5	1,8	0
Тунец Fish House кусочки в собственном соку	73	16,3	0,8	0	0
Имбирь	80	1,8	0,8	15,8	2

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	27 ккал	—	—
ОсновноеБелки	1,3 г	—	—
ОсновноеЖиры	0,1 г	—	—
ОсновноеУглеводы	5,3 г	—	—
ОсновноеКлетчатка	1,4 г	—	—
ВитаминыВитамин A	333 мкг	37%	270 г
ВитаминыБета-каротин	2 мг	40%	250 г
ВитаминыВитамин B1	1 мкг	6,7%	1 500 г
ВитаминыВитамин B2	8 мкг	4,4%	2 250 г
ВитаминыХолин (B4)	5,6 мг	1,1%	8 929 г
ВитаминыВитамин B5	317 мкг	6,3%	1 577 г
ВитаминыВитамин B6	5 мкг	25%	400 г
ВитаминыФолат (B9)	17 мкг	4,3%	2 353 г
ВитаминыВитамин C	25 мг	277,8%	36 г
ВитаминыВитамин E	67 мкг	4,5%	2 239 г
ВитаминыВитамин K	4,9 мкг	4,1%	2 449 г
ВитаминыНиацин (PP)	979 мкг	4,9%	2 043 г
МинералыКалий	163 мг	6,5%	1 534 г
МинералыКальций	8 мг	0,8%	12 500 г
МинералыКремний	22 мг	73,3%	136 г
МинералыМагний	7 мг	1,8%	5 714 г
МинералыНатрий	2 мг	0,1%	75 000 г
МинералыФосфор	16 мг	2,3%	4 375 г
МинералыХлор	19 мг	0,8%	12 105 г
МинералыЖелезо	6 мкг	3,3%	3 000 г
МинералыЙод	3 мкг	2%	5 000 г
МинералыКобальт	3 мкг	30%	333 г
МинералыМарганец	16 мкг	8%	1 250 г
МинералыМедь	1 мкг	10%	1 000 г
МинералыМолибден	5 мкг	11,1%	900 г
МинералыФтор	7 мкг	0,2%	57 143 г
МинералыХром	6 мкг	17,1%	583 г
МинералыЦинк	44 мкг	4%	2 500 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Перец сладкий красный?

На 100 г: 27 ккал, белки - 1,3 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 5,3 г, клетчатка - 1,4 г.

Подходит ли Перец сладкий красный для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Перец сладкий красный даёт 27 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Перец сладкий красный?

Этот продукт можно использовать в рационе: даёт немного калорий на 100 г. Больше всего выделяются: Витамин C - 277,8%, Кремний - 73,3%, Бета-каротин - 40%, Витамин A - 37%, Кобальт - 30% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Перец сладкий красный?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Перец сладкий красный?

Перец сладкий красный: Из витаминов выделяются Витамин C, Бета-каротин, Витамин A, Витамин B6. Из минералов заметны Кремний, Кобальт. Больше всего выделяются: Витамин C - 277,8%, Кремний - 73,3%, Бета-каротин - 40%, Витамин A - 37%, Кобальт - 30% на 100 г.

Что калорийнее: Перец сладкий красный или Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста?

Перец сладкий красный содержит 27 ккал на 100 г, а Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста - 30 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста

30 ккал

Б: 3.00, Ж: 0.00, У: 5.00

Соте с прованскими травами (Мираторг)

43 ккал

Б: 1.40, Ж: 1.50, У: 6.20

Овощная смесь Мираторг Карибская

69 ккал

Б: 4.40, Ж: 0.50, У: 1.80

Тунец Fish House кусочки в собственном соку

73 ккал

Б: 16.30, Ж: 0.80, У: 0.00

Имбирь

80 ккал

Б: 1.80, Ж: 0.80, У: 15.80

Кокосовая мука

220 ккал

Б: 19.00, Ж: 12.00, У: 9.00

Лаваш Рижский Хлеб

260 ккал

Б: 8.00, Ж: 1.00, У: 55.00

Перец сладкий красный

Что сделать с продуктом дальше

Подборки с этим продуктом

КБЖУ и состав Перец сладкий красный

На 100 г продукта

Какие витамины и минералы есть в продукте

Сколько будет в моей порции?

Перец сладкий красный и похожие продукты

Химический состав

Рецепты с Перец сладкий красный

Птитим с куриными фрикадельками в духовке

Птитим с овощами и курицей

Салат с форелью, фунчозой и овощами

Боул с тунцом и овощами гриль

Боул с тунцом, киноа и рукколой

Боул с тунцом, цветной капустой и йогуртовым соусом

Рационы, где встречается Перец сладкий красный