К контенту
CaloriX Питание под контролем

Разрыхлитель теста

Калорийность и БЖУ на 100 г

Калории
79ккал
Белки
0,2г
Жиры
0г
Углеводы
19,6г

Как прикинуть вес продукта

Разрыхлитель в ложке

В чайной ложке разрыхлителя обычно около 4–5 г, в столовой ложке - около 12–15 г.

Справочные значения могут отличаться от данных конкретного продукта. Калории и БЖУ выше считаются по весу порции и данным этой карточки.

Химический состав и пищевая ценность

Данные из базы CaloriX, сверяйте с упаковкой.

На 100 г

Нажмите на название, чтобы узнать о веществе, или на количество, чтобы сравнить продукты.

Витамины

На 100 г

Для этого продукта данные пока не добавлены. Это не означает, что содержание равно нулю.

Минералы

На 100 г
Минералы на 100 г продукта
ВеществоКоличество% от дневной нормы*
Калий 20 мг 0,59–0,77%
Кальций 5 876 мг 489,7–587,6%
Магний 27 мг 6,43–8,71%
Натрий 10 600 мг 815,4%
Фосфор 2 191 мг 313%
Железо 11 мг 61,2–137,8%
Марганец 0,01 мг 0,48–0,61%
Медь 0,01 мг 1,11%
Цинк 0,01 мг 0,09–0,13%

* Процент показывает, какую часть дневной нормы даёт указанная порция. Используем те же нормы и справочные уровни для взрослых, что и в рационе: NIH ODS и российские МР 2.3.1.0253-21. Диапазон зависит от пола и возраста. ≈ - приблизительное сравнение с учётом особенностей витаминов A, B3 и B9. Более 100% не означает превышение безопасного предела. Это не индивидуальная норма. Нормы и пояснения к расчёту.

Рационы с этим продуктом

431 рацион

Опубликованные меню, в которых используется этот продукт.

Сравнение продуктов

Выбрать другой продукт →

Продукты категории «Приправы». Все значения на 100 г, независимо от выбранной выше порции.

Калорийность, белки, жиры, углеводы и клетчатка на 100 г
ПродуктКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, гКлетчатка, г
Разрыхлитель тестаЭтот продукт 790,2019,60
Приправа Kotanyi для курицы и индейки 922,81,9140
Зира 112125320
Подсластитель ЛЕНТА LIFE Столовый 10000
Сах. Зам 10000
Каджун 1757,54,526,923

На небольшом экране таблицу можно прокрутить вправо. Знак «-» означает, что данных нет.

Вопросы о продукте

Сколько калорий и БЖУ в 100 г?

Разрыхлитель теста: 79 ккал на 100 г. Белки - 0,2 г, жиры - 0 г, углеводы - 19,6 г.

Сколько калорий в 30 г?

В 30 г этого продукта 23,7 ккал. Укажите другой вес в поле «Вес порции», чтобы пересчитать калории и БЖУ.

Почему данные могут отличаться от упаковки?

Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются от базы, используйте данные с упаковки.

Какие вещества указаны в составе?

В базе указаны, в частности: Калий - 20 мг; Кальций - 5 876 мг; Магний - 27 мг; Натрий - 10 600 мг; Фосфор - 2 191 мг на 100 г. Полный список и суточные ориентиры приведены в разделе «Химический состав и пищевая ценность».

Что калорийнее: Разрыхлитель теста или Приправа Kotanyi для курицы и индейки?

Разрыхлитель теста - 79 ккал, Приправа Kotanyi для курицы и индейки - 92 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы и клетчатку можно сопоставить в таблице сравнения.

Разрыхлитель теста

Меняйтесь с планом

Calorix помогает держать питание под контролем

Собрать рацион бесплатно3 бесплатные генерации после регистрации
Подбор рациона Calorix под цель и калории

Меняйтесь с планом

Calorix помогает держать питание под контролем

Собрать рацион бесплатно3 бесплатные генерации после регистрации
Подбор рациона Calorix под цель и калории