К контенту
Птитим
← К каталогу Макароны

Птитим

Птитим - энергетически плотный продукт: 360 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена
325 ₽/ кг
2 точки в выборке
Калории360ккал Белки13г Жиры1,5г Углеводы75г
источник клетчатки
Категория Макароны
Магазинов 2
Клетчатка 9 г

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Птитим можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Рационы с энергией

Посмотрите дни, где углеводные продукты помогают закрыть калории без хаоса в БЖУ.

Открыть подборку

Подборки с этим продуктом

Подборки, где Птитим встречается по категории, цели или типу продукта.

Продукты с клетчаткой 59 продуктов Макароны, лапша и паста 99 продуктов

КБЖУ и состав Птитим

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 360ккал на 100 г
Белки 13г на 100 г
Жиры 1,5г на 100 г
Углеводы 75г на 100 г
Клетчатка 9г на 100 г
Плотность энергетически плотный продукт
Фокус углеводы
Микро Медь, Молибден, Марганец
Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Медь - 70%, Молибден - 28,9%, Марганец - 28,9%, Кобальт - 20%, Ниацин (PP) - 14,5% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал
Белки0г
Жиры0г
Углеводы0г
Клетчатка0г

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Макароны сухие и готовые 100 г сухих макарон после варки обычно дают около 220–280 г готовых. Обратно: 100 г варёных макарон — это примерно 35–45 г сухих. Шоколадная паста в ложке В столовой ложке шоколадной пасты обычно около 20–25 г, в чайной ложке — около 7–8 г.

Химический состав

Компонент На 100 г % нормы 100% нормы
ОсновноеКалорийность 360 ккал — —
ОсновноеБелки 13 г — —
ОсновноеЖиры 1,5 г — —
ОсновноеУглеводы 75 г — —
ОсновноеКлетчатка 9 г — —
ВитаминыВитамин B1 17 мкг 11,3% 882 г
ВитаминыВитамин B2 4 мкг 2,2% 4 500 г
ВитаминыХолин (B4) 53 мг 10,5% 952 г
ВитаминыВитамин B5 3 мкг 6% 1 667 г
ВитаминыВитамин B6 16 мкг 8% 1 250 г
ВитаминыФолат (B9) 2 мкг 5% 2 000 г
ВитаминыВитамин E 1,5 мг 10% 1 000 г
ВитаминыБиотин (H) 2 мкг 6,7% 1 500 г
ВитаминыНиацин (PP) 2,9 мг 14,5% 690 г
МинералыКалий 123 мг 4,9% 2 033 г
МинералыКальций 19 мг 1,9% 5 263 г
МинералыКремний 4 мг 13,3% 750 г
МинералыМагний 16 мг 4% 2 500 г
МинералыНатрий 3 мг 0,2% 50 000 г
МинералыФосфор 87 мг 12,4% 805 г
МинералыХлор 77 мг 3,3% 2 987 г
МинералыЖелезо 1,6 мг 8,9% 1 125 г
МинералыЙод 2 мкг 1,3% 7 500 г
МинералыКобальт 2 мкг 20% 500 г
МинералыМарганец 577 мкг 28,9% 347 г
МинералыМедь 7 мкг 70% 143 г
МинералыМолибден 13 мкг 28,9% 346 г
МинералыФтор 23 мкг 0,6% 17 391 г
МинералыХром 2 мкг 5,7% 1 750 г
МинералыЦинк 708 мкг 6,4% 1 554 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

2 точки
С этим продуктом готовят

Рецепты с Птитим

Показываем идеи блюд с этим продуктом. Полный рецепт, шаги и пересчёт порций откроются после регистрации.

Всего рецептов 8
Показано 6

Рационы, где встречается Птитим

Живые примеры меню из ленты CaloriX: смотрите, с какими блюдами и КБЖУ этот продукт уже попадал в дневной рацион.

21 рацион
В 1 приёме · 25.07.2026 Рацион кбжу 2470/175/65/289 2470 ккал · Б 175 / Ж 65 / У 289 В 1 приёме · 24.07.2026 Рацион кбжу 2470/175/65/289 2470 ккал · Б 175 / Ж 65 / У 289 В 1 приёме · 19.07.2026 Рацион кбжу 2555/257/95/164 2555 ккал · Б 257 / Ж 95 / У 164 В 1 приёме · 15.07.2026 Рацион кбжу 1549/127/49/152 1549 ккал · Б 127 / Ж 49 / У 152 В 1 приёме · 29.06.2026 Рацион кбжу 2699/243/68/272 2699 ккал · Б 243 / Ж 68 / У 272 В 1 приёме · 25.06.2026 Рацион кбжу 2500/180/70/297 2500 ккал · Б 180 / Ж 70 / У 297

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Птитим?

На 100 г: 360 ккал, белки - 13 г, жиры - 1,5 г, углеводы - 75 г, клетчатка - 9 г.

Подходит ли Птитим для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Птитим даёт 360 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Птитим?

Этот продукт можно использовать в рационе: добавляет клетчатку; может быть удобным источником углеводов и энергии. Больше всего выделяются: Медь - 70%, Молибден - 28,9%, Марганец - 28,9%, Кобальт - 20%, Ниацин (PP) - 14,5% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Птитим?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Птитим?

Птитим: Из витаминов выделяются Ниацин (PP). Из минералов заметны Медь, Молибден, Марганец, Кобальт. Больше всего выделяются: Медь - 70%, Молибден - 28,9%, Марганец - 28,9%, Кобальт - 20%, Ниацин (PP) - 14,5% на 100 г.

Что калорийнее: Птитим или Лапша бататная?

Птитим содержит 360 ккал на 100 г, а Лапша бататная - 350 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Лапша бататная

Лапша бататная

350 ккал

Б: 0.20, Ж: 0.00, У: 86.00
Соба Лапша Гречневая

Соба Лапша Гречневая

350 ккал

Б: 15.00, Ж: 1.00, У: 71.00
Рисовая бумага Сэн Сой Премиум

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум

333 ккал

Б: 5.80, Ж: 0.00, У: 77.40
Больше возможностей CaloriX

Активируйте аккаунт — и реклама исчезнет

CaloriX станет спокойнее и полезнее: без рекламных отвлечений, с персональным рационом и инструментами на каждый день.