На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Соте с прованскими травами (Мираторг) - низкокалорийный продукт: 43 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Соте с прованскими травами (Мираторг) можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Лёгкие рационыНизкокалорийные продукты удобно добавлять объёмом, когда хочется больше еды в тарелке.
Открыть подборкуПодборки, где Соте с прованскими травами (Мираторг) встречается по категории, цели или типу продукта.
Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Соте с прованскими травами (Мираторг) этот продукт | 43 | 1,4 | 1,5 | 6,2 | 4 |
| Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста | 30 | 3 | 0 | 5 | 3 |
| Овощная смесь Мираторг Карибская | 69 | 4,4 | 0,5 | 1,8 | 0 |
| Тунец Fish House кусочки в собственном соку | 73 | 16,3 | 0,8 | 0 | 0 |
| Имбирь | 80 | 1,8 | 0,8 | 15,8 | 2 |
| Кокосовая мука | 220 | 19 | 12 | 9 | 39 |
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 43 ккал | — | — |
| ОсновноеБелки | 1,4 г | — | — |
| ОсновноеЖиры | 1,5 г | — | — |
| ОсновноеУглеводы | 6,2 г | — | — |
| ОсновноеКлетчатка | 4 г | — | — |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 43 ккал, белки - 1,4 г, жиры - 1,5 г, углеводы - 6,2 г, клетчатка - 4 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Соте с прованскими травами (Мираторг) даёт 43 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: даёт немного калорий на 100 г; добавляет клетчатку.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Соте с прованскими травами (Мираторг) содержит 43 ккал на 100 г, а Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста - 30 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
30 ккал
Б: 3.00, Ж: 0.00, У: 5.00
69 ккал
Б: 4.40, Ж: 0.50, У: 1.80
73 ккал
Б: 16.30, Ж: 0.80, У: 0.00
80 ккал
Б: 1.80, Ж: 0.80, У: 15.80
220 ккал
Б: 19.00, Ж: 12.00, У: 9.00
260 ккал
Б: 8.00, Ж: 1.00, У: 55.00
CaloriX станет спокойнее и полезнее: без рекламных отвлечений, с персональным рационом и инструментами на каждый день.