Помидоры черри
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 24ккал
- Белки
- 0,6г
- Жиры
- 0,3г
- Углеводы
- 4,6г
Клетчатка: 1 г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Меры и вес
Средний помидор обычно весит около 100–150 г, маленький - 50–80 г, крупный - 180–250 г.
Витамины и минералы
Какие витамины в продукте «Помидоры черри»?
По данным базы CaloriX, в составе этого продукта есть витамины A, B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B7 (H), B9, C, E и K.
В этом продукте больше всего витамина C. 25 мг на 100 г продукта.
Сравниваем массу только витаминов с данными в базе, а не пользу или процент дневной нормы. Отсутствие данных не означает отсутствие витамина.
Витамины
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин A | 133 мкг | ≈ 14,8–16,6% |
| Витамин B1 | 0,06 мг | 5–5,45% |
| Витамин B2 | 0,04 мг | 3,08–3,64% |
| Ниацин (B3, PP) | 0,7 мг | ≈ 4,38–5% |
| Витамин B5 | 0,25 мг | 5% |
| Витамин B6 | 0,1 мг | 5,88–7,69% |
| Биотин (B7, H) | 1,2 мкг | 4% |
| Фолат (B9) | 11 мкг | ≈ 2,75% |
| Витамин C | 25 мг | 27,8–33,3% |
| Витамин E | 0,7 мг | 4,67% |
| Витамин K | 7,9 мкг | 6,58–8,78% |
Минералы
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Калий | 290 мг | 8,53–11,2% |
| Кальций | 14 мг | 1,17–1,4% |
| Магний | 20 мг | 4,76–6,45% |
| Натрий | 3 мг | 0,23% |
| Фосфор | 26 мг | 3,71% |
| Хлор | 57 мг | 2,48% |
| Железо | 0,9 мг | 5–11,3% |
| Йод | 2 мкг | 1,33% |
| Марганец | 0,14 мг | 6,09–7,78% |
| Медь | 0,11 мг | 12,2% |
| Молибден | 7 мкг | 15,6% |
| Фтор | 0,02 мг | 0,5–0,67% |
| Хром | 5 мкг | 12,5% |
| Цинк | 0,2 мг | 1,82–2,5% |
| Кремний | 6 мг | 20% |
| Кобальт | 6 мкг | 60% |
Другие вещества
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Бета-каротин | 0,8 мг | 16% |
| Холин | 6,7 мг | 1,22–1,58% |
* Доля дневной нормы для взрослых, с учётом пола и возраста. ≈ - приблизительное значение. Как читать эти данные.
Рационы с этим продуктом
548 рационовОпубликованные меню, в которых используется этот продукт.
-
Рацион кбжу 1353/131/43/110
В 1 приёме · 06.10.2026
1 353 ккалБ 131 · Ж 43 · У 110 г -
Рацион кбжу 1353/131/43/110
В 1 приёме · 06.10.2026
1 353 ккалБ 131 · Ж 43 · У 110 г -
Рацион кбжу 1355/129/49/91
В 1 приёме · 06.10.2026
1 355 ккалБ 129 · Ж 49 · У 91 г -
Рацион кбжу 1375/133/48/99
В 1 приёме · 06.10.2026
1 375 ккалБ 133 · Ж 48 · У 99 г -
Рацион кбжу 1869/207/88/48
В 1 приёме · 06.10.2026
1 869 ккалБ 207 · Ж 88 · У 48 г -
Рацион кбжу 1590/86/49/190
В 1 приёме · 05.10.2026
1 590 ккалБ 86 · Ж 49 · У 190 г
Сравнение продуктов
Выбрать другой продукт →Все значения на 100 г.
| Продукт | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры черриЭтот продукт | 24 | 0,6 | 0,3 | 4,6 | 1 |
| Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста | 30 | 3 | 0 | 5 | 3 |
| Халапеньо во «Вкусно - и точка» | 17 | 0,5 | 0,2 | 2,4 | 0 |
| Соте с прованскими травами (Мираторг) | 43 | 1,4 | 1,5 | 6,2 | 4 |
| Овощная смесь Мираторг Карибская | 69 | 4,4 | 0,5 | 1,8 | 0 |
| Тунец Fish House кусочки в собственном соку | 73 | 16,3 | 0,8 | 0 | 0 |
Прокрутите таблицу, чтобы увидеть все показатели →
Другие продукты
Все в категории «Овощи» →
Подборки с этим продуктом
- Низкокалорийные продукты1114 продуктов
- Продукты для похудения1659 продуктов
Идеи для готовки
Вопросы о продукте
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Помидоры черри» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин C - 25 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.