К контенту
CaloriX Питание под контролем

Кофе молотый, сваренный на воде

Калорийность и БЖУ на 100 г

Калории
2ккал
Белки
0,2г
Жиры
0г
Углеводы
0,3г

Как прикинуть вес продукта

Кофе в чайной ложке

В 1 чайной ложке молотого кофе обычно около 4–5 г, растворимого - около 2–3 г.

Справочные значения могут отличаться от данных конкретного продукта. Калории и БЖУ выше считаются по весу порции и данным этой карточки.

Какие витамины в продукте «Кофе молотый, сваренный на воде»?

По данным базы CaloriX, в составе этого продукта есть витамины B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B9, C, E и K.

В списке только витамины с указанным количеством. Если данных нет, это не означает, что витамина в продукте нет.

Химический состав и пищевая ценность

Данные из базы CaloriX, сверяйте с упаковкой.

На 100 г

Нажмите на название, чтобы узнать о веществе, или на количество, чтобы сравнить продукты.

Витамины

На 100 г
Витамины на 100 г продукта
ВеществоКоличество% от дневной нормы*
Витамин B1 < 0,01 мг 0,08–0,09%
Витамин B2 0,18 мг 13,6–16,1%
Ниацин (B3, PP) 5,21 мг ≈ 32,5–37,2%
Витамин B5 0,03 мг 0,56%
Витамин B6 < 0,01 мг 0,12–0,15%
Фолат (B9) 1 мкг ≈ 0,25%
Витамин C 0,2 мг 0,22–0,27%
Витамин E 0,01 мг 0,07%
Витамин K 0,1 мкг 0,08–0,11%

Минералы

На 100 г
Минералы на 100 г продукта
ВеществоКоличество% от дневной нормы*
Калий 115 мг 3,38–4,42%
Кальций 2 мг 0,17–0,2%
Магний 80 мг 19–25,8%
Натрий 14 мг 1,08%
Фосфор 7 мг 1%
Железо 0,13 мг 0,72–1,63%
Марганец 0,05 мг 2,17–2,78%
Медь 0,05 мг 5,56%
Цинк 0,05 мг 0,45–0,63%

Другие вещества

На 100 г
Другие вещества на 100 г продукта
ВеществоКоличество% от дневной нормы*
Холин 2,6 мг 0,47–0,61%

* Процент показывает, какую часть дневной нормы даёт указанная порция. Используем те же нормы и справочные уровни для взрослых, что и в рационе: NIH ODS и российские МР 2.3.1.0253-21. Диапазон зависит от пола и возраста. ≈ - приблизительное сравнение с учётом особенностей витаминов A, B3 и B9. Более 100% не означает превышение безопасного предела. Это не индивидуальная норма. Нормы и пояснения к расчёту.

Рационы с этим продуктом

15 рационов

Опубликованные меню, в которых используется этот продукт.

Сравнение продуктов

Выбрать другой продукт →

Продукты категории «Напитки». Все значения на 100 г, независимо от выбранной выше порции.

Калорийность, белки, жиры, углеводы и клетчатка на 100 г
ПродуктКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, гКлетчатка, г
Кофе молотый, сваренный на водеЭтот продукт 20,200,30
Лимонад витаминизированный Bombbar - Арбуз 10000
Лимонад витаминизированный Bombbar - Яблоко 10000

На небольшом экране таблицу можно прокрутить вправо. Знак «-» означает, что данных нет.

Вопросы о продукте

Сколько калорий и БЖУ в 100 г?

Кофе молотый, сваренный на воде: 2 ккал на 100 г. Белки - 0,2 г, жиры - 0 г, углеводы - 0,3 г.

Сколько калорий в 30 г?

В 30 г этого продукта 0,6 ккал. Укажите другой вес в поле «Вес порции», чтобы пересчитать калории и БЖУ.

Почему данные могут отличаться от упаковки?

Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются от базы, используйте данные с упаковки.

Какого витамина в продукте «Кофе молотый, сваренный на воде» больше всего?

Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Ниацин (B3, PP) - 5,21 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.

Что калорийнее: Кофе молотый, сваренный на воде или Лимонад витаминизированный Bombbar - Арбуз?

Кофе молотый, сваренный на воде - 2 ккал, Лимонад витаминизированный Bombbar - Арбуз - 1 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы и клетчатку можно сопоставить в таблице сравнения.

Кофе молотый, сваренный на воде

Меняйтесь с планом

Calorix помогает держать питание под контролем

Собрать рацион бесплатно3 бесплатные генерации после регистрации
Подбор рациона Calorix под цель и калории

Меняйтесь с планом

Calorix помогает держать питание под контролем

Собрать рацион бесплатно3 бесплатные генерации после регистрации
Подбор рациона Calorix под цель и калории