Укроп сушеный
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 253ккал
- Белки
- 20г
- Жиры
- 4,4г
- Углеводы
- 42,2г
Клетчатка: 5 г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Химический состав и пищевая ценность
Данные из базы CaloriX, сверяйте с упаковкой.
Витамины
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин A | 293 мкг | ≈ 32,6–36,6% |
| Витамин B1 | 0,42 мг | 34,8–38% |
| Витамин B2 | 0,28 мг | 21,8–25,8% |
| Ниацин (B3, PP) | 2,81 мг | ≈ 17,5–20,1% |
| Витамин B6 | 1,71 мг | 100,6–131,5% |
| Витамин C | 50 мг | 55,6–66,7% |
* Процент показывает, какую часть дневной нормы даёт указанная порция. Используем те же нормы и справочные уровни для взрослых, что и в рационе: NIH ODS и российские МР 2.3.1.0253-21. Диапазон зависит от пола и возраста. ≈ - приблизительное сравнение с учётом особенностей витаминов A, B3 и B9. Более 100% не означает превышение безопасного предела. Это не индивидуальная норма. Нормы и пояснения к расчёту.
Рационы с этим продуктом
94 рационаОпубликованные меню, в которых используется этот продукт.
-
Рацион кбжу 1439/142/54/90
В 1 приёме · 10.09.2026
1 439 ккалБ 142 · Ж 54 · У 90 г -
Рацион кбжу 2350/179/55/275
В 1 приёме · 08.08.2026
2 350 ккалБ 179 · Ж 55 · У 275 г -
Рацион кбжу 2199/176/66/214
В 1 приёме · 25.07.2026
2 199 ккалБ 176 · Ж 66 · У 214 г -
Рацион кбжу 1660/175/70/80
В 1 приёме · 24.07.2026
1 660 ккалБ 175 · Ж 70 · У 80 г -
Рацион кбжу 2349/150/47/332
В 1 приёме · 23.07.2026
2 349 ккалБ 150 · Ж 47 · У 332 г -
Рацион кбжу 1965/178/44/191
В 1 приёме · 23.07.2026
1 965 ккалБ 178 · Ж 44 · У 191 г
Сравнение продуктов
Выбрать другой продукт →Продукты категории «Приправы». Все значения на 100 г, независимо от выбранной выше порции.
| Продукт | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп сушеныйЭтот продукт | 253 | 20 | 4,4 | 42,2 | 5 |
| Какао порошок РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША | 268 | 24 | 11 | 10 | 0 |
| Лавровый лист | 313 | 7,6 | 8,4 | 48,7 | 26,3 |
| Карри | 325 | 14,3 | 14 | 2,6 | 8,8 |
| Kotanyi Приправа Kotanyi хмели-сунели | 329 | 15,7 | 6,1 | 42,4 | 0 |
| Каджун | 175 | 7,5 | 4,5 | 26,9 | 23 |
На небольшом экране таблицу можно прокрутить вправо. Знак «-» означает, что данных нет.
Другие продукты
Все в категории «Приправы» →-
Какао порошок РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША
268 ккална 100 г
Б 24 · Ж 11 · У 10 г -
Лавровый лист
313 ккална 100 г
Б 7,6 · Ж 8,4 · У 48,7 г -
Карри
325 ккална 100 г
Б 14,3 · Ж 14 · У 2,6 г -
Kotanyi Приправа Kotanyi хмели-сунели
329 ккална 100 г
Б 15,7 · Ж 6,1 · У 42,4 г -
Каджун
175 ккална 100 г
Б 7,5 · Ж 4,5 · У 26,9 г -
Паприка Копчёная Молотая
336 ккална 100 г
Б 15 · Ж 13 · У 21 г -
Кайенский перец
376 ккална 100 г
Б 12 · Ж 17 · У 32 г -
Дрожжи для пиццы
380 ккална 100 г
Б 27 · Ж 3,5 · У 60 г -
Костный бульон говяжий без соли сухой с коллагеном
381 ккална 100 г
Б 90 · Ж 1 · У 3 г -
Зира
112 ккална 100 г
Б 12 · Ж 5 · У 32 г
Вопросы о продукте
Сколько калорий и БЖУ в 100 г?
Укроп сушеный: 253 ккал на 100 г. Белки - 20 г, жиры - 4,4 г, углеводы - 42,2 г.
Сколько калорий в 30 г?
В 30 г этого продукта 75,9 ккал. Укажите другой вес в поле «Вес порции», чтобы пересчитать калории и БЖУ.
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются от базы, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Укроп сушеный» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин C - 50 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.
Что калорийнее: Укроп сушеный или Какао порошок РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША?
Укроп сушеный - 253 ккал, Какао порошок РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША - 268 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы и клетчатку можно сопоставить в таблице сравнения.
