К контенту
Сыр мягкий Chef works Primemilk
← К каталогу Молочные продукты

Сыр мягкий Chef works Primemilk

Сыр мягкий Chef works Primemilk - умеренно калорийный продукт: 110 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена
349 ₽/ кг
2 точки в выборке
Калории110ккал Белки8,5г Жиры2,5г Углеводы14г
данные на 100 г
Категория Молочные продукты
Магазинов 2

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

КБЖУ и состав Сыр мягкий Chef works Primemilk

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 110ккал на 100 г
Белки 8,5г на 100 г
Жиры 2,5г на 100 г
Углеводы 14г на 100 г
Плотность умеренно калорийный продукт
Фокус углеводы
Микро Селен, Кальций, Фосфор
Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Селен - 30,9%, Кальций - 27,2%, Фосфор - 26,1%, Цинк - 12,2%, Витамин A - 11,9% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал
Белки0г
Жиры0г
Углеводы0г

Сравнение

Сыр мягкий Chef works Primemilk и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт Ккал Б Ж У Кл.
Сыр мягкий Chef works Primemilk этот продукт 110 8,5 2,5 14 0
Пудинг 2.8% «Нежный» ванильный 110 2,7 3 17 0
Пудинг 2.8% «Нежный» карамельный 110 2,7 3 17,9 0
Пудинг 3% «Нежный» шоколадный 110 2,9 3,2 19 0
Греческий йогурт 2% 91 7 2 11,3 0
Творог 0,5% 81 17,2 0,5 1,6 0

Химический состав

Компонент На 100 г % нормы 100% нормы
ОсновноеКалорийность 110 ккал
ОсновноеБелки 8,5 г
ОсновноеЖиры 2,5 г
ОсновноеУглеводы 14 г
ВитаминыВитамин A 107 мкг 11,9% 841 г
ВитаминыБета-каротин 2 мкг 0,4% 25 000 г
ВитаминыВитамин B1 21 мкг 1,4% 7 143 г
ВитаминыВитамин B2 185 мкг 10,3% 973 г
ВитаминыХолин (B4) 16 мг 3,3% 3 067 г
ВитаминыВитамин B5 242 мкг 4,8% 2 066 г
ВитаминыВитамин B6 2 мкг 1% 10 000 г
ВитаминыФолат (B9) 13 мкг 3,3% 3 077 г
ВитаминыВитамин B12 0,3 мкг 10% 1 000 г
ВитаминыВитамин D 0,1 мкг 0,7% 15 000 г
ВитаминыВитамин E 7 мкг 0,5% 21 429 г
ВитаминыВитамин K 0,7 мкг 0,6% 17 143 г
ВитаминыНиацин (PP) 78 мкг 0,4% 25 641 г
МинералыКалий 125 мг 5% 2 000 г
МинералыКальций 272 мг 27,2% 368 г
МинералыМагний 15 мг 3,8% 2 667 г
МинералыНатрий 99 мг 6,6% 1 515 г
МинералыФосфор 183 мг 26,1% 383 г
МинералыЖелезо 44 мкг 2,4% 4 091 г
МинералыМарганец 1 мкг 0,5% 20 000 г
МинералыМедь 34 мкг 3,4% 2 941 г
МинералыСелен 17 мкг 30,9% 324 г
МинералыЦинк 1,3 мг 12,2% 821 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Сыр мягкий Chef works Primemilk?

На 100 г: 110 ккал, белки - 8,5 г, жиры - 2,5 г, углеводы - 14 г.

Подходит ли Сыр мягкий Chef works Primemilk для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Сыр мягкий Chef works Primemilk даёт 110 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Сыр мягкий Chef works Primemilk?

Этот продукт можно использовать в рационе: помогает разнообразить рацион, если порция вписывается в дневную норму. Больше всего выделяются: Селен - 30,9%, Кальций - 27,2%, Фосфор - 26,1%, Цинк - 12,2%, Витамин A - 11,9% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Сыр мягкий Chef works Primemilk?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Сыр мягкий Chef works Primemilk?

Сыр мягкий Chef works Primemilk: Из витаминов выделяются Витамин A, Витамин B2. Из минералов заметны Селен, Кальций, Фосфор, Цинк. Больше всего выделяются: Селен - 30,9%, Кальций - 27,2%, Фосфор - 26,1%, Цинк - 12,2%, Витамин A - 11,9% на 100 г.

Что калорийнее: Сыр мягкий Chef works Primemilk или Пудинг 2.8% «Нежный» ванильный?

Сыр мягкий Chef works Primemilk содержит 110 ккал на 100 г, а Пудинг 2.8% «Нежный» ванильный - 110 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Больше возможностей CaloriX

Активируйте аккаунт — и реклама исчезнет

CaloriX станет спокойнее и полезнее: без рекламных отвлечений, с персональным рационом и инструментами на каждый день.