Подсолнечное масло
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 899ккал
- Белки
- 0г
- Жиры
- 100г
- Углеводы
- 0г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Меры и вес
В 1 чайной ложке жидкого растительного масла примерно 4–5 г и 35–45 ккал, в столовой - 13–15 г и 115–135 ккал. Для сливочного масла используйте отдельную строку таблицы.
Витамины и минералы
Какие витамины в продукте «Подсолнечное масло»?
По данным базы CaloriX, в составе этого продукта есть витамины E и K.
В этом продукте больше всего витамина E. 44 мг на 100 г продукта.
Сравниваем массу только витаминов с данными в базе, а не пользу или процент дневной нормы. Отсутствие данных не означает отсутствие витамина.
* Доля дневной нормы для взрослых, с учётом пола и возраста. ≈ - приблизительное значение. Как читать эти данные.
Рационы с этим продуктом
1602 рационаОпубликованные меню, в которых используется этот продукт.
-
Рацион кбжу 1526/146/72/61
В 3 приёмах · 08.10.2026
1 526 ккалБ 146 · Ж 72 · У 61 г -
Рацион кбжу 1483/165/52/81
В 2 приёмах · 08.10.2026
1 483 ккалБ 165 · Ж 52 · У 81 г -
Рацион кбжу 1262/117/47/84
В 2 приёмах · 08.10.2026
1 262 ккалБ 117 · Ж 47 · У 84 г -
Рацион кбжу 1315/117/51/91
В 1 приёме · 08.10.2026
1 315 ккалБ 117 · Ж 51 · У 91 г -
Рацион кбжу 1497/144/63/49
В 1 приёме · 08.10.2026
1 497 ккалБ 144 · Ж 63 · У 49 г -
Рацион кбжу 1310/157/52/58
В 2 приёмах · 08.10.2026
1 310 ккалБ 157 · Ж 52 · У 58 г
Сравнение продуктов
Выбрать другой продукт →Все значения на 100 г.
| Продукт | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Подсолнечное маслоЭтот продукт | 899 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Арахисовая паста | 670 | 24 | 54 | 17,5 | 2,3 |
Прокрутите таблицу, чтобы увидеть все показатели →
Вопросы о продукте
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Подсолнечное масло» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин E - 44 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.