Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский?

На 100 г: 230 ккал, белки - 7 г, жиры - 1 г, углеводы - 49 г, клетчатка - 3 г.

Подходит ли Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский даёт 230 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский?

Этот продукт можно использовать в рационе: добавляет клетчатку; может быть удобным источником углеводов и энергии. Больше всего выделяются: Марганец - 41,9%, Молибден - 31,1%, Хлор - 31%, Натрий - 28,5%, Кобальт - 20% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский?

Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский: Из минералов заметны Марганец, Молибден, Хлор, Натрий. Больше всего выделяются: Марганец - 41,9%, Молибден - 31,1%, Хлор - 31%, Натрий - 28,5%, Кобальт - 20% на 100 г.

Что калорийнее: Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский или Пита?

Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский содержит 230 ккал на 100 г, а Пита - 219 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский: 230 ккал, БЖУ и состав

Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский: калорийность и БЖУ

Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский - продукт средней калорийности: 230 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

источник клетчатки

201 ₽/ кг

Средняя цена по 3 магазинам

Категория Хлеб

Магазинов 3

Клетчатка 3 г

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский этот продукт	230	7	1	49	3
Пита	219	8,1	1,2	44	0
Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус	210	6,5	1,5	42	0
Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный	260	7	4,5	46,6	0
Тортилья сырная Delicados	270	6,7	7	45	0
Сибирский зерновой хлеб	278	6,8	3,6	47,2	0

Продукт

Ккал

Кл.

Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский этот продукт

230

Пита

219

8,1

1,2

Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус

210

6,5

1,5

Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный

260

4,5

46,6

Тортилья сырная Delicados

270

6,7

Сибирский зерновой хлеб

278

6,8

3,6

47,2

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Кусок хлеба Один кусок хлеба обычно весит около 25–40 г, тостовый ломтик - около 25–30 г.

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	230 ккал	—	—
ОсновноеБелки	7 г	—	—
ОсновноеЖиры	1 г	—	—
ОсновноеУглеводы	49 г	—	—
ОсновноеКлетчатка	3 г	—	—
ВитаминыВитамин A	0 мг	0,1%	90 000 г
ВитаминыБета-каротин	0,01 мг	0,2%	50 000 г
ВитаминыВитамин B1	0,11 мг	7,3%	1 364 г
ВитаминыВитамин B2	0,03 мг	1,7%	6 000 г
ВитаминыХолин (B4)	53 мг	10,6%	943 г
ВитаминыВитамин B5	0,3 мг	6%	1 667 г
ВитаминыВитамин B6	0,15 мг	7,5%	1 333 г
ВитаминыФолат (B9)	0,03 мг	7%	1 429 г
ВитаминыВитамин E	1,7 мг	11,3%	882 г
ВитаминыБиотин (H)	0 мг	6%	1 667 г
ВитаминыНиацин (PP)	2,1 мг	10,5%	952 г
МинералыКалий	92 мг	3,7%	2 717 г
МинералыКальций	19 мг	1,9%	5 263 г
МинералыКремний	2,2 мг	7,3%	1 364 г
МинералыМагний	13 мг	3,3%	3 077 г
МинералыНатрий	427 мг	28,5%	351 г
МинералыФосфор	65 мг	9,3%	1 077 г
МинералыХлор	713 мг	31%	323 г
МинералыЖелезо	1,2 мг	6,7%	1 500 г
МинералыЙод	0 мг	2%	5 000 г
МинералыКобальт	0 мг	20%	500 г
МинералыМарганец	0,84 мг	41,9%	239 г
МинералыМедь	0,14 мг	13,5%	741 г
МинералыМолибден	0,01 мг	31,1%	321 г
МинералыСелен	0,01 мг	10,9%	917 г
МинералыФтор	0,02 мг	0,4%	26 667 г
МинералыХром	0 мг	5,7%	1 750 г
МинералыЦинк	0,74 мг	6,8%	1 478 г