Базилик сушеный
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 251ккал
- Белки
- 14,1г
- Жиры
- 4г
- Углеводы
- 20,5г
Клетчатка: 6,3 г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Химический состав и пищевая ценность
Данные из базы CaloriX, сверяйте с упаковкой.
Витамины
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин A | 37 мкг | ≈ 4,11–4,63% |
| Витамин B1 | 0,08 мг | 6,67–7,27% |
| Витамин B2 | 1,2 мг | 92,3–109,1% |
| Ниацин (B3, PP) | 4,9 мг | ≈ 30,6–35% |
| Витамин B5 | 0,84 мг | 16,8% |
| Витамин B6 | 1,34 мг | 78,8–103,1% |
| Фолат (B9) | 310 мкг | ≈ 77,5% |
| Витамин C | 0,8 мг | 0,89–1,07% |
| Витамин E | 10,7 мг | 71,3% |
| Витамин K | 1 714,5 мкг | 1 428,8–1 905% |
Минералы
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Калий | 2 630 мг | 77,4–101,2% |
| Кальций | 2 240 мг | 186,7–224% |
| Магний | 711 мг | 169,3–229,4% |
| Натрий | 76 мг | 5,85% |
| Фосфор | 274 мг | 39,1% |
| Железо | 89,8 мг | 498,9–1 122,5% |
| Марганец | 9,8 мг | 426,1–544,4% |
| Медь | 2,1 мг | 233,3% |
| Селен | 3 мкг | 5,45% |
| Цинк | 7,1 мг | 64,5–88,8% |
Другие вещества
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Бета-каротин | 0,38 мг | 7,56% |
| Холин | 54,9 мг | 9,98–12,9% |
* Процент показывает, какую часть дневной нормы даёт указанная порция. Используем те же нормы и справочные уровни для взрослых, что и в рационе: NIH ODS и российские МР 2.3.1.0253-21. Диапазон зависит от пола и возраста. ≈ - приблизительное сравнение с учётом особенностей витаминов A, B3 и B9. Более 100% не означает превышение безопасного предела. Это не индивидуальная норма. Нормы и пояснения к расчёту.
Рационы с этим продуктом
34 рационаОпубликованные меню, в которых используется этот продукт.
-
Рацион кбжу 1602/115/56/152
В 1 приёме · 05.09.2026
1 602 ккалБ 115 · Ж 56 · У 152 г -
Рацион кбжу 1599/149/37/154
В 1 приёме · 03.09.2026
1 599 ккалБ 149 · Ж 37 · У 154 г -
Рацион кбжу 1641/119/50/176
В 1 приёме · 01.09.2026
1 641 ккалБ 119 · Ж 50 · У 176 г -
Рацион кбжу 1758/167/63/124
В 1 приёме · 20.07.2026
1 758 ккалБ 167 · Ж 63 · У 124 г -
Рацион кбжу 1733/174/68/101
В 1 приёме · 17.07.2026
1 733 ккалБ 174 · Ж 68 · У 101 г -
Рацион кбжу 1551/133/44/139
В 1 приёме · 15.07.2026
1 551 ккалБ 133 · Ж 44 · У 139 г
Сравнение продуктов
Выбрать другой продукт →Продукты категории «Приправы». Все значения на 100 г, независимо от выбранной выше порции.
| Продукт | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Базилик сушеныйЭтот продукт | 251 | 14,1 | 4 | 20,5 | 6,3 |
| Какао порошок РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША | 268 | 24 | 11 | 10 | 0 |
| Лавровый лист | 313 | 7,6 | 8,4 | 48,7 | 26,3 |
| Карри | 325 | 14,3 | 14 | 2,6 | 8,8 |
| Каджун | 175 | 7,5 | 4,5 | 26,9 | 23 |
| Kotanyi Приправа Kotanyi хмели-сунели | 329 | 15,7 | 6,1 | 42,4 | 0 |
На небольшом экране таблицу можно прокрутить вправо. Знак «-» означает, что данных нет.
Другие продукты
Все в категории «Приправы» →-
Какао порошок РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША
268 ккална 100 г
Б 24 · Ж 11 · У 10 г -
Лавровый лист
313 ккална 100 г
Б 7,6 · Ж 8,4 · У 48,7 г -
Карри
325 ккална 100 г
Б 14,3 · Ж 14 · У 2,6 г -
Каджун
175 ккална 100 г
Б 7,5 · Ж 4,5 · У 26,9 г -
Kotanyi Приправа Kotanyi хмели-сунели
329 ккална 100 г
Б 15,7 · Ж 6,1 · У 42,4 г -
Паприка Копчёная Молотая
336 ккална 100 г
Б 15 · Ж 13 · У 21 г -
Кайенский перец
376 ккална 100 г
Б 12 · Ж 17 · У 32 г -
Дрожжи для пиццы
380 ккална 100 г
Б 27 · Ж 3,5 · У 60 г -
Костный бульон говяжий без соли сухой с коллагеном
381 ккална 100 г
Б 90 · Ж 1 · У 3 г -
Зира
112 ккална 100 г
Б 12 · Ж 5 · У 32 г
Вопросы о продукте
Сколько калорий и БЖУ в 100 г?
Базилик сушеный: 251 ккал на 100 г. Белки - 14,1 г, жиры - 4 г, углеводы - 20,5 г.
Сколько калорий в 30 г?
В 30 г этого продукта 75,3 ккал. Укажите другой вес в поле «Вес порции», чтобы пересчитать калории и БЖУ.
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются от базы, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Базилик сушеный» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин E - 10,7 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.
Что калорийнее: Базилик сушеный или Какао порошок РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША?
Базилик сушеный - 251 ккал, Какао порошок РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША - 268 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы и клетчатку можно сопоставить в таблице сравнения.
