Соус Терияки
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 160ккал
- Белки
- 1г
- Жиры
- 0г
- Углеводы
- 38г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Химический состав и пищевая ценность
Данные из базы CaloriX, сверяйте с упаковкой.
Витамины
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 0,03 мг | 2,5–2,73% |
| Витамин B2 | 0,07 мг | 5,38–6,36% |
| Ниацин (B3, PP) | 1,27 мг | ≈ 7,94–9,07% |
| Витамин B5 | 0,2 мг | 4% |
| Витамин B6 | 0,1 мг | 5,88–7,69% |
| Фолат (B9) | 8 мкг | ≈ 2% |
* Процент показывает, какую часть дневной нормы даёт указанная порция. Используем те же нормы и справочные уровни для взрослых, что и в рационе: NIH ODS и российские МР 2.3.1.0253-21. Диапазон зависит от пола и возраста. ≈ - приблизительное сравнение с учётом особенностей витаминов A, B3 и B9. Более 100% не означает превышение безопасного предела. Это не индивидуальная норма. Нормы и пояснения к расчёту.
Рационы с этим продуктом
14 рационовОпубликованные меню, в которых используется этот продукт.
-
Рацион кбжу 2759/208/62/337
В 1 приёме · 03.09.2026
2 759 ккалБ 208 · Ж 62 · У 337 г -
Рацион кбжу 2142/164/63/216
В 1 приёме · 29.08.2026
2 142 ккалБ 164 · Ж 63 · У 216 г -
Рацион кбжу 2300/118/60/314
В 1 приёме · 27.08.2026
2 300 ккалБ 118 · Ж 60 · У 314 г -
Рацион кбжу 2200/190/78/179
В 1 приёме · 29.06.2026
2 200 ккалБ 190 · Ж 78 · У 179 г -
Рацион кбжу 2000/207/61/147
В 1 приёме · 09.06.2026
2 000 ккалБ 207 · Ж 61 · У 147 г -
Рацион кбжу 1598/154/37/151
В 1 приёме · 01.06.2026
1 598 ккалБ 154 · Ж 37 · У 151 г
Сравнение продуктов
Выбрать другой продукт →Продукты категории «Соусы». Все значения на 100 г, независимо от выбранной выше порции.
| Продукт | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Соус ТериякиЭтот продукт | 160 | 1 | 0 | 38 | 0 |
| Горчица Зернистая по-французски Глобус | 160 | 7 | 9,5 | 5,5 | 0 |
| Хумус Sababa рецепт из Иерусалима | 178 | 6,8 | 12 | 10,8 | 0 |
| Соус Sen Soy Premium Унаги столовый | 140 | 1 | 0 | 34 | 0 |
| Топпинг Ананас-питахайя во «Вкусно - и точка» | 184 | 0,2 | 0 | 45,4 | 0 |
| Устричный соус | 124 | 1,9 | 0 | 28,6 | 0 |
На небольшом экране таблицу можно прокрутить вправо. Знак «-» означает, что данных нет.
Другие продукты
Все в категории «Соусы» →-
Горчица Зернистая по-французски Глобус
160 ккална 100 г
Б 7 · Ж 9,5 · У 5,5 г -
Хумус Sababa рецепт из Иерусалима
178 ккална 100 г
Б 6,8 · Ж 12 · У 10,8 г -
Соус Sen Soy Premium Унаги столовый
140 ккална 100 г
Б 1 · Ж 0 · У 34 г -
Топпинг Ананас-питахайя во «Вкусно - и точка»
184 ккална 100 г
Б 0,2 · Ж 0 · У 45,4 г -
Устричный соус
124 ккална 100 г
Б 1,9 · Ж 0 · У 28,6 г -
Соус деликатесный барбекю Махеев
115 ккална 100 г
Б 1 · Ж 0 · У 27,5 г -
Сироп карамельный (Вителла) во «Вкусно - и точка»
210 ккална 100 г
Б 0 · Ж 0 · У 53 г -
Соус салатный Цезарь Kühne Классический
214 ккална 100 г
Б 2,3 · Ж 19 · У 7,8 г -
Топпинг Маракуйя с косточкой во «Вкусно - и точка»
216 ккална 100 г
Б 0,5 · Ж 0,1 · У 52,8 г -
Майонез Calve
220 ккална 100 г
Б 0,5 · Ж 20 · У 8 г
Вопросы о продукте
Сколько калорий и БЖУ в 100 г?
Соус Терияки: 160 ккал на 100 г. Белки - 1 г, жиры - 0 г, углеводы - 38 г.
Сколько калорий в 30 г?
В 30 г этого продукта 48 ккал. Укажите другой вес в поле «Вес порции», чтобы пересчитать калории и БЖУ.
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются от базы, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Соус Терияки» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Ниацин (B3, PP) - 1,27 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.
Что калорийнее: Соус Терияки или Горчица Зернистая по-французски Глобус?
Соус Терияки - 160 ккал, Горчица Зернистая по-французски Глобус - 160 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы и клетчатку можно сопоставить в таблице сравнения.
