← К каталогу Зелень

Салатный Микс

Салатный Микс - низкокалорийный продукт: 16 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена

1 920 ₽/ кг

1 точка в выборке

Калории16ккал Белки1,5г Жиры0,2г Углеводы2г

низкая калорийность мало углеводов

Категория Зелень

Магазинов 1

Клетчатка 1,2 г

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Салатный Микс можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Лёгкие рационы

Низкокалорийные продукты удобно добавлять объёмом, когда хочется больше еды в тарелке.

Открыть подборку

Подборки с этим продуктом

Подборки, где Салатный Микс встречается по категории, цели или типу продукта.

Низкокалорийные продукты 1088 продуктов Продукты для похудения 1627 продуктов

КБЖУ и состав Салатный Микс

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 16ккал на 100 г

Белки 1,5г на 100 г

Жиры 0,2г на 100 г

Углеводы 2г на 100 г

Клетчатка 1,2г на 100 г

Плотность низкокалорийный продукт

Фокус углеводы

Микро Витамин K, Кобальт, Бета-каротин

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Витамин K - 105,3%, Кобальт - 40%, Бета-каротин - 35%, Витамин A - 32,4%, Кремний - 27,3% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Клетчатка0г

Сравнение

Салатный Микс и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Салатный Микс этот продукт	16	1,5	0,2	2	1,2
Чука	73	1	1,2	10	0

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	16 ккал	—	—
ОсновноеБелки	1,5 г	—	—
ОсновноеЖиры	0,2 г	—	—
ОсновноеУглеводы	2 г	—	—
ОсновноеКлетчатка	1,2 г	—	—
ВитаминыВитамин A	292 мкг	32,4%	308 г
ВитаминыБета-каротин	1,8 мг	35%	286 г
ВитаминыВитамин B1	3 мкг	2%	5 000 г
ВитаминыВитамин B2	8 мкг	4,4%	2 250 г
ВитаминыХолин (B4)	14 мг	2,7%	3 676 г
ВитаминыВитамин B5	1 мкг	2%	5 000 г
ВитаминыВитамин B6	18 мкг	9%	1 111 г
ВитаминыФолат (B9)	48 мкг	12%	833 г
ВитаминыВитамин C	15 мг	16,7%	600 г
ВитаминыВитамин E	7 мкг	4,7%	2 143 г
ВитаминыБиотин (H)	0,7 мкг	2,3%	4 286 г
ВитаминыВитамин K	126 мкг	105,3%	95 г
ВитаминыНиацин (PP)	9 мкг	4,5%	2 222 г
МинералыКалий	22 мг	8,8%	1 136 г
МинералыКальций	77 мг	7,7%	1 299 г
МинералыКремний	8,2 мг	27,3%	366 г
МинералыМагний	4 мг	10%	1 000 г
МинералыНатрий	8 мг	0,5%	18 750 г
МинералыФосфор	34 мг	4,9%	2 059 г
МинералыХлор	5 мг	2,2%	4 600 г
МинералыЖелезо	6 мкг	3,3%	3 000 г
МинералыЙод	8 мкг	5,3%	1 875 г
МинералыКобальт	4 мкг	40%	250 г
МинералыМарганец	3 мкг	15%	667 г
МинералыМедь	12 мкг	12%	833 г
МинералыМолибден	9 мкг	20%	500 г
МинералыСелен	1 мкг	1,8%	5 500 г
МинералыФтор	28 мкг	0,7%	14 286 г
МинералыХром	3 мкг	8,6%	1 167 г
МинералыЦинк	27 мкг	2,5%	4 074 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

1 точка

Вусвилл 240.00 руб. (фасовка: 0.125 кг, 1920 руб./кг) Лучший прайс

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Салатный Микс?

На 100 г: 16 ккал, белки - 1,5 г, жиры - 0,2 г, углеводы - 2 г, клетчатка - 1,2 г.

Подходит ли Салатный Микс для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Салатный Микс даёт 16 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Салатный Микс?

Этот продукт можно использовать в рационе: даёт немного калорий на 100 г. Больше всего выделяются: Витамин K - 105,3%, Кобальт - 40%, Бета-каротин - 35%, Витамин A - 32,4%, Кремний - 27,3% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Салатный Микс?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Салатный Микс?

Салатный Микс: Из витаминов выделяются Витамин K, Бета-каротин, Витамин A. Из минералов заметны Кобальт, Кремний, Молибден. Больше всего выделяются: Витамин K - 105,3%, Кобальт - 40%, Бета-каротин - 35%, Витамин A - 32,4%, Кремний - 27,3% на 100 г.

Что калорийнее: Салатный Микс или Чука?

Салатный Микс содержит 16 ккал на 100 г, а Чука - 73 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Чука

73 ккал

Б: 1.00, Ж: 1.20, У: 10.00

Салатный Микс

Что сделать с продуктом дальше

Подборки с этим продуктом

КБЖУ и состав Салатный Микс

На 100 г продукта

Какие витамины и минералы есть в продукте

Сколько будет в моей порции?

Салатный Микс и похожие продукты

Химический состав

Где купить

Рецепты с Салатный Микс

Поке с креветками

Салат с мидиями, авокадо и помидорами

Гриль-салат с курицей и овощами

Салат с консервированным тунцом, яйцами и кукурузой

Филе скумбрии, запеченное с чесноком и паприкой

Пита с фаршем и овощами

Рационы, где встречается Салатный Микс

Вопросы о продукте

Другие продукты

Чука

Активируйте аккаунт — и реклама исчезнет