К контенту
CaloriX Питание под контролем

Баклажаны в Аджике

Калорийность и БЖУ на 100 г

Калории
50ккал
Белки
0,5г
Жиры
1,5г
Углеводы
8г

Клетчатка: 3 г

Витамины и минералы

Какие витамины в продукте «Баклажаны в Аджике»?

По данным базы CaloriX, в составе этого продукта есть витамины A, B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B7 (H), B9, B12, C и E.

В этом продукте больше всего витамина C. 15 мг на 100 г продукта.

Сравниваем массу только витаминов с данными в базе, а не пользу или процент дневной нормы. Отсутствие данных не означает отсутствие витамина.

Витамины

На 100 г
Витамины на 100 г продукта
ВеществоКоличество% от дневной нормы*
Витамин A 1 000 мкг ≈ 111,1–125%
Витамин B1 0,05 мг 4,17–4,55%
Витамин B2 0,06 мг 4,62–5,45%
Ниацин (B3, PP) 0,7 мг ≈ 4,37–4,99%
Витамин B5 0,2 мг 4%
Витамин B6 0,1 мг 5,88–7,69%
Биотин (B7, H) 1,7 мкг 5,67%
Фолат (B9) 11,6 мкг ≈ 2,9%
Витамин B12 0,1 мкг 4,17%
Витамин C 15 мг 16,7–20%
Витамин E 0,5 мг 3,33%

Минералы

На 100 г
Минералы на 100 г продукта
ВеществоКоличество% от дневной нормы*
Калий 267,9 мг 7,88–10,3%
Кальций 25,6 мг 2,13–2,56%
Магний 18,7 мг 4,45–6,03%
Натрий 39,7 мг 3,05%
Фосфор 33,3 мг 4,76%
Хлор 59,1 мг 2,57%
Железо 0,8 мг 4,44–10%
Йод 3 мкг 2%
Марганец 0,13 мг 5,78–7,39%
Медь 0,1 мг 11,1%
Молибден 7 мкг 15,6%
Фтор 0,02 мг 0,5–0,67%
Хром 4 мкг 10%
Цинк 0,22 мг 2,04–2,8%
Кремний 0,08 мг 0,27%
Кобальт 5 мкг 50%

Другие вещества

На 100 г
Другие вещества на 100 г продукта
ВеществоКоличество% от дневной нормы*
Холин 20,2 мг 3,67–4,75%

* Доля дневной нормы для взрослых, с учётом пола и возраста. ≈ - приблизительное значение. Как читать эти данные.

Цена и где купить

1 магазин

Цены из базы. Актуальную стоимость и наличие уточняйте в магазине.

Средняя цена за кг: 149,99 ₽ по 1 предложению с указанной фасовкой.

Рационы с этим продуктом

65 рационов

Опубликованные меню, в которых используется этот продукт.

Сравнение продуктов

Выбрать другой продукт →

Все значения на 100 г.

Калорийность, белки, жиры, углеводы и клетчатка на 100 г
ПродуктКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, гКлетчатка, г
Баклажаны в АджикеЭтот продукт 500,51,583
Кукуруза Знак Заботы ранняя без сахара 40208,50
Лечо «Домашние заготовки» 40109,50
Имбирь маринованый 292051,5
Каперсы консервированные 202,10,54,23,2
Фасоль красная ЛЕНТА в томатном соусе 8050150

Прокрутите таблицу, чтобы увидеть все показатели →

Вопросы о продукте

Почему данные могут отличаться от упаковки?

Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются, используйте данные с упаковки.

Какого витамина в продукте «Баклажаны в Аджике» больше всего?

Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин C - 15 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.

Баклажаны в Аджике

А сколько получится в вашем рецепте?

Укажите продукты и количество, чтобы посчитать КБЖУ целого блюда.

Посчитать рецепт