Груша китайская
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 42ккал
- Белки
- 0,5г
- Жиры
- 0,2г
- Углеводы
- 7,1г
Клетчатка: 3,6 г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Меры и вес
Средняя груша обычно весит около 140–180 г, маленькая - 100–130 г, крупная - 200–250 г.
Витамины и минералы
Какие витамины в продукте «Груша китайская»?
По данным базы CaloriX, в составе этого продукта есть витамины B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B9, C, E и K.
В этом продукте больше всего витамина C. 3,8 мг на 100 г продукта.
Сравниваем массу только витаминов с данными в базе, а не пользу или процент дневной нормы. Отсутствие данных не означает отсутствие витамина.
Витамины
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин B1 | < 0,01 мг | 0,75–0,82% |
| Витамин B2 | 0,01 мг | 0,77–0,91% |
| Ниацин (B3, PP) | 0,22 мг | ≈ 1,37–1,56% |
| Витамин B5 | 0,07 мг | 1,4% |
| Витамин B6 | 0,02 мг | 1,29–1,69% |
| Фолат (B9) | 8 мкг | ≈ 2% |
| Витамин C | 3,8 мг | 4,22–5,07% |
| Витамин E | 0,12 мг | 0,8% |
| Витамин K | 4,5 мкг | 3,75–5% |
* Доля дневной нормы для взрослых, с учётом пола и возраста. ≈ - приблизительное значение. Как читать эти данные.
Сравнение продуктов
Выбрать другой продукт →Все значения на 100 г.
| Продукт | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша китайскаяЭтот продукт | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 | 3,6 |
| Антоновка яблоко | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 0 |
| Арбуз | 27 | 0,7 | 0,1 | 5,8 | 0,4 |
| Банан | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 | 1,7 |
Прокрутите таблицу, чтобы увидеть все показатели →
Подборки с этим продуктом
- Низкокалорийные продукты1114 продуктов
- Продукты для похудения1659 продуктов
- Продукты с клетчаткой62 продуктов
Вопросы о продукте
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Груша китайская» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин C - 3,8 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.