Физалис
Нет фото
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 53ккал
- Белки
- 1,9г
- Жиры
- 0,7г
- Углеводы
- 11,2г
Клетчатка: 1,4 г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Витамины и минералы
Какие витамины в продукте «Физалис»?
По данным базы CaloriX, в составе этого продукта есть витамины A, B1, B2, B3 (PP) и C.
В этом продукте больше всего витамина C. 11 мг на 100 г продукта.
Сравниваем массу только витаминов с данными в базе, а не пользу или процент дневной нормы. Отсутствие данных не означает отсутствие витамина.
Витамины
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин A | 36 мкг | ≈ 4–4,5% |
| Витамин B1 | 0,11 мг | 9,17–10% |
| Витамин B2 | 0,04 мг | 3,08–3,64% |
| Ниацин (B3, PP) | 2,8 мг | ≈ 17,5–20% |
| Витамин C | 11 мг | 12,2–14,7% |
* Доля дневной нормы для взрослых, с учётом пола и возраста. ≈ - приблизительное значение. Как читать эти данные.
Подборки с этим продуктом
- Низкокалорийные продукты1114 продуктов
- Продукты для похудения1659 продуктов
Вопросы о продукте
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Физалис» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин C - 11 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.