Шиповник сушеный: калорийность и БЖУ

На 100 г: 284 ккал, белки - 3,4 г, жиры - 1,4 г, углеводы - 48,3 г, клетчатка - 23,2 г.

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Шиповник сушеный даёт 284 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Этот продукт можно использовать в рационе: добавляет клетчатку; может быть удобным источником углеводов и энергии.

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Шиповник сушеный содержит 284 ккал на 100 г, а Какао порошок РОССИЯ ЩЕДРАЯ ДУША - 268 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.