← К каталогу Соусы

Горчица столовая

Горчица столовая - умеренно калорийный продукт: 143 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Калории143ккал Белки9,9г Жиры5,3г Углеводы12,7г

данные на 100 г

Категория Соусы

Клетчатка 1,7 г

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Горчица столовая можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Открыть рационы

Посмотреть готовые дни, где похожий продукт можно вписать без ручного подбора.

Открыть подборку

КБЖУ и состав Горчица столовая

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 143ккал на 100 г

Белки 9,9г на 100 г

Жиры 5,3г на 100 г

Углеводы 12,7г на 100 г

Клетчатка 1,7г на 100 г

Плотность умеренно калорийный продукт

Фокус углеводы

Микро Натрий, Железо, Магний

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Натрий - 84,5%, Железо - 60%, Магний - 30,5%, Фосфор - 30,4%, Витамин E - 14,7% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Клетчатка0г

Сравнение

Горчица столовая и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Горчица столовая этот продукт	143	9,9	5,3	12,7	1,7
Соус Sen Soy Premium Унаги столовый	140	1	0	34	0
Горчица Зернистая по-французски Глобус	160	7	9,5	5,5	0
Устричный соус	124	1,9	0	28,6	0
Соус деликатесный барбекю Махеев	115	1	0	27,5	0
Хумус Sababa рецепт из Иерусалима	178	6,8	12	10,8	0

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	143 ккал	—	—
ОсновноеБелки	9,9 г	—	—
ОсновноеЖиры	5,3 г	—	—
ОсновноеУглеводы	12,7 г	—	—
ОсновноеКлетчатка	1,7 г	—	—
ВитаминыВитамин A	1 мкг	0,1%	90 000 г
ВитаминыБета-каротин	8 мкг	0,2%	62 500 г
ВитаминыВитамин B1	8 мкг	5,3%	1 875 г
ВитаминыВитамин B2	19 мкг	10,6%	947 г
ВитаминыВитамин E	2,2 мг	14,7%	682 г
ВитаминыНиацин (PP)	83 мкг	4,2%	2 410 г
МинералыКалий	222 мг	8,9%	1 126 г
МинералыКальций	11 мг	11%	909 г
МинералыМагний	122 мг	30,5%	328 г
МинералыНатрий	1267 мг	84,5%	118 г
МинералыФосфор	213 мг	30,4%	329 г
МинералыЖелезо	11 мг	60%	167 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Горчица столовая?

На 100 г: 143 ккал, белки - 9,9 г, жиры - 5,3 г, углеводы - 12,7 г, клетчатка - 1,7 г.

Подходит ли Горчица столовая для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Горчица столовая даёт 143 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Горчица столовая?

Этот продукт можно использовать в рационе: помогает разнообразить рацион, если порция вписывается в дневную норму. Больше всего выделяются: Натрий - 84,5%, Железо - 60%, Магний - 30,5%, Фосфор - 30,4%, Витамин E - 14,7% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Горчица столовая?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Горчица столовая?

Горчица столовая: Из витаминов выделяются Витамин E. Из минералов заметны Натрий, Железо, Магний, Фосфор. Больше всего выделяются: Натрий - 84,5%, Железо - 60%, Магний - 30,5%, Фосфор - 30,4%, Витамин E - 14,7% на 100 г.

Что калорийнее: Горчица столовая или Соус Sen Soy Premium Унаги столовый?

Горчица столовая содержит 143 ккал на 100 г, а Соус Sen Soy Premium Унаги столовый - 140 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Соус Sen Soy Premium Унаги столовый

140 ккал

Б: 1.00, Ж: 0.00, У: 34.00

Горчица Зернистая по-французски Глобус

160 ккал

Б: 7.00, Ж: 9.50, У: 5.50

Устричный соус

124 ккал

Б: 1.90, Ж: 0.00, У: 28.60

Соус деликатесный барбекю Махеев

115 ккал

Б: 1.00, Ж: 0.00, У: 27.50

Хумус Sababa рецепт из Иерусалима

178 ккал

Б: 6.80, Ж: 12.00, У: 10.80

Соус Махеевъ барбекю деликатесный

88 ккал

Б: 1.00, Ж: 0.00, У: 21.00

Соус Шрирача

83 ккал

Б: 2.40, Ж: 1.60, У: 14.00

Аджика Глобус Традиционная

75 ккал

Б: 1.50, Ж: 3.00, У: 11.00

Соус салатный Цезарь Kühne Классический

214 ккал

Б: 2.30, Ж: 19.00, У: 7.80

Соус PAN ASIAN Кисло-сладкий

69 ккал

Б: 0.60, Ж: 0.30, У: 16.00