Розмарин свежий
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 131ккал
- Белки
- 3,3г
- Жиры
- 5,9г
- Углеводы
- 6,6г
Клетчатка: 14,1 г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Витамины и минералы
Какие витамины в продукте «Розмарин свежий»?
По данным базы CaloriX, в составе этого продукта есть витамины A, B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B9 и C.
В этом продукте больше всего витамина C. 21,8 мг на 100 г продукта.
Сравниваем массу только витаминов с данными в базе, а не пользу или процент дневной нормы. Отсутствие данных не означает отсутствие витамина.
Витамины
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин A | 146 мкг | ≈ 16,2–18,3% |
| Витамин B1 | 0,04 мг | 3–3,27% |
| Витамин B2 | 0,15 мг | 11,7–13,8% |
| Ниацин (B3, PP) | 0,91 мг | ≈ 5,7–6,51% |
| Витамин B5 | 0,8 мг | 16,1% |
| Витамин B6 | 0,34 мг | 19,8–25,8% |
| Фолат (B9) | 109 мкг | ≈ 27,3% |
| Витамин C | 21,8 мг | 24,2–29,1% |
* Доля дневной нормы для взрослых, с учётом пола и возраста. ≈ - приблизительное значение. Как читать эти данные.
Рационы с этим продуктом
23 рационаОпубликованные меню, в которых используется этот продукт.
-
Рацион кбжу 1412/132/49/98
В 1 приёме · 03.10.2026
1 412 ккалБ 132 · Ж 49 · У 98 г -
Рацион кбжу 1500/150/58/81
В 1 приёме · 28.09.2026
1 500 ккалБ 150 · Ж 58 · У 81 г -
Рацион кбжу 1375/155/56/51
В 1 приёме · 09.09.2026
1 375 ккалБ 155 · Ж 56 · У 51 г -
Рацион кбжу 1199/130/46/55
В 1 приёме · 01.09.2026
1 199 ккалБ 130 · Ж 46 · У 55 г -
Рацион кбжу 1806/193/72/68
В 1 приёме · 30.08.2026
1 806 ккалБ 193 · Ж 72 · У 68 г -
Рацион кбжу 1439/146/49/89
В 1 приёме · 22.08.2026
1 439 ккалБ 146 · Ж 49 · У 89 г
Сравнение продуктов
Выбрать другой продукт →Все значения на 100 г.
| Продукт | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Розмарин свежийЭтот продукт | 131 | 3,3 | 5,9 | 6,6 | 14,1 |
| Морковь по-корейски | 86 | 1,6 | 5,4 | 7,8 | 0 |
| Имбирь | 80 | 1,8 | 0,8 | 15,8 | 2 |
| Тунец Fish House кусочки в собственном соку | 73 | 16,3 | 0,8 | 0 | 0 |
| Овощная смесь Мираторг Карибская | 69 | 4,4 | 0,5 | 1,8 | 0 |
| Соте с прованскими травами (Мираторг) | 43 | 1,4 | 1,5 | 6,2 | 4 |
Прокрутите таблицу, чтобы увидеть все показатели →
Другие продукты
Все в категории «Овощи» →
Вопросы о продукте
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Розмарин свежий» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин C - 21,8 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.