К контенту
Тимьян свежий
← К каталогу Овощи

Тимьян свежий: калорийность и БЖУ

Тимьян свежий - умеренно калорийный продукт: 101 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

источник клетчатки
Категория Овощи
Клетчатка 14 г

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Тимьян свежий можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Открыть рационы

Посмотреть готовые дни, где похожий продукт можно вписать без ручного подбора.

Открыть подборку

КБЖУ и состав Тимьян свежий

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 101ккал на 100 г
Белки 5,6г на 100 г
Жиры 1,7г на 100 г
Углеводы 10,5г на 100 г
Клетчатка 14г на 100 г
Плотность умеренно калорийный продукт
Фокус углеводы
Микро Витамин C, Железо, Марганец
Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Витамин C - 177,9%, Железо - 96,9%, Марганец - 86%, Бета-каротин - 57%, Медь - 55,5% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал
Белки0г
Жиры0г
Углеводы0г
Клетчатка0г

Сравнение

Тимьян свежий и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт Ккал Б Ж У Кл.
Тимьян свежий этот продукт 101 5,6 1,7 10,5 14
Имбирь 80 1,8 0,8 15,8 2
Тунец Fish House кусочки в собственном соку 73 16,3 0,8 0 0
Овощная смесь Мираторг Карибская 69 4,4 0,5 1,8 0
Соте с прованскими травами (Мираторг) 43 1,4 1,5 6,2 4
Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста 30 3 0 5 3
Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Вес картофеля Средняя картофелина обычно весит около 100–150 г. Вес луковицы Средняя луковица репчатого лука обычно весит около 80–120 г. Зубчик чеснока Один зубчик чеснока обычно весит около 3–6 г. Вес огурца Средний огурец обычно весит около 100–130 г, маленький - 50–80 г, большой - 150–250 г.

Химический состав

Компонент На 100 г % нормы 100% нормы
ОсновноеКалорийность 101 ккал — —
ОсновноеБелки 5,6 г — —
ОсновноеЖиры 1,7 г — —
ОсновноеУглеводы 10,5 г — —
ОсновноеКлетчатка 14 г — —
ВитаминыВитамин A 0,24 мг 26,4% 378 г
ВитаминыБета-каротин 2,85 мг 57% 175 г
ВитаминыВитамин B1 0,05 мг 3,2% 3 125 г
ВитаминыВитамин B2 0,47 мг 26,2% 382 г
ВитаминыВитамин B5 0,41 мг 8,2% 1 222 г
ВитаминыВитамин B6 0,35 мг 17,4% 575 г
ВитаминыФолат (B9) 0,05 мг 11,3% 889 г
ВитаминыВитамин C 160,1 мг 177,9% 56 г
ВитаминыНиацин (PP) 1,82 мг 9,1% 1 096 г
МинералыКалий 609 мг 24,4% 411 г
МинералыКальций 405 мг 40,5% 247 г
МинералыМагний 160 мг 40% 250 г
МинералыНатрий 9 мг 0,6% 16 667 г
МинералыФосфор 106 мг 15,1% 660 г
МинералыЖелезо 17,45 мг 96,9% 103 г
МинералыМарганец 1,72 мг 86% 116 г
МинералыМедь 0,56 мг 55,5% 180 г
МинералыЦинк 1,81 мг 16,5% 608 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

С этим продуктом готовят

Рецепты с Тимьян свежий

Показываем идеи блюд с этим продуктом. Полный рецепт, шаги и пересчёт порций откроются после регистрации.

Всего рецептов 1
Показано 1

Рационы, где встречается Тимьян свежий

Живые примеры меню из ленты CaloriX: смотрите, с какими блюдами и КБЖУ этот продукт уже попадал в дневной рацион.

2 рациона
В 1 приёме · 22.06.2025 Рацион кбжу 1996/149/51/217 1996 ккал · Б 149 / Ж 51 / У 217 В 1 приёме · 26.05.2025 Рацион кбжу 1905/147/46/209 1905 ккал · Б 147 / Ж 46 / У 209

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Тимьян свежий?

На 100 г: 101 ккал, белки - 5,6 г, жиры - 1,7 г, углеводы - 10,5 г, клетчатка - 14 г.

Подходит ли Тимьян свежий для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Тимьян свежий даёт 101 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Тимьян свежий?

Этот продукт можно использовать в рационе: добавляет клетчатку. Больше всего выделяются: Витамин C - 177,9%, Железо - 96,9%, Марганец - 86%, Бета-каротин - 57%, Медь - 55,5% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Тимьян свежий?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Тимьян свежий?

Тимьян свежий: Из витаминов выделяются Витамин C, Бета-каротин. Из минералов заметны Железо, Марганец, Медь, Кальций. Больше всего выделяются: Витамин C - 177,9%, Железо - 96,9%, Марганец - 86%, Бета-каротин - 57%, Медь - 55,5% на 100 г.

Что калорийнее: Тимьян свежий или Имбирь?

Тимьян свежий содержит 101 ккал на 100 г, а Имбирь - 80 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Имбирь

Имбирь

80 ккал

Б: 1.80, Ж: 0.80, У: 15.80
Тунец Fish House кусочки в собственном соку

Тунец Fish House кусочки в собственном соку

73 ккал

Б: 16.30, Ж: 0.80, У: 0.00
Овощная смесь Мираторг Карибская

Овощная смесь Мираторг Карибская

69 ккал

Б: 4.40, Ж: 0.50, У: 1.80
Соте с прованскими травами (Мираторг)

Соте с прованскими травами (Мираторг)

43 ккал

Б: 1.40, Ж: 1.50, У: 6.20
Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста

Смесь овощная Hortex брокколи и цветная капуста

30 ккал

Б: 3.00, Ж: 0.00, У: 5.00
Кокосовая мука

Кокосовая мука

220 ккал

Б: 19.00, Ж: 12.00, У: 9.00
Лаваш Рижский Хлеб

Лаваш Рижский Хлеб

260 ккал

Б: 8.00, Ж: 1.00, У: 55.00