Перец халапеньо
Калорийность и БЖУ на 100 г
- Калории
- 29ккал
- Белки
- 0,9г
- Жиры
- 0,4г
- Углеводы
- 3,7г
Клетчатка: 2,8 г
Укажите вес от 0,1 до 10 000 г.
Витамины и минералы
Какие витамины в продукте «Перец халапеньо»?
По данным базы CaloriX, в составе этого продукта есть витамины A, B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B9, C, E и K.
В этом продукте больше всего витамина C. 10 мг на 100 г продукта.
Сравниваем массу только витаминов с данными в базе, а не пользу или процент дневной нормы. Отсутствие данных не означает отсутствие витамина.
Витамины
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин A | 85 мкг | ≈ 9,44–10,6% |
| Витамин B1 | 0,04 мг | 3,58–3,91% |
| Витамин B2 | 0,04 мг | 2,92–3,45% |
| Ниацин (B3, PP) | 0,4 мг | ≈ 2,52–2,88% |
| Витамин B5 | 0,42 мг | 8,32% |
| Витамин B6 | 0,19 мг | 11,2–14,6% |
| Фолат (B9) | 14 мкг | ≈ 3,5% |
| Витамин C | 10 мг | 11,1–13,3% |
| Витамин E | 0,69 мг | 4,6% |
| Витамин K | 12,9 мкг | 10,8–14,3% |
Минералы
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Калий | 193 мг | 5,68–7,42% |
| Кальций | 23 мг | 1,92–2,3% |
| Магний | 15 мг | 3,57–4,84% |
| Натрий | 1 671 мг | 128,5% |
| Фосфор | 18 мг | 2,57% |
| Железо | 1,88 мг | 10,4–23,5% |
| Марганец | 0,11 мг | 4,96–6,33% |
| Медь | 0,15 мг | 16,2% |
| Селен | 0,4 мкг | 0,73% |
| Цинк | 0,34 мг | 3,09–4,25% |
Другие вещества
На 100 г| Вещество | Количество | % от дневной нормы* |
|---|---|---|
| Бета-каротин | 0,97 мг | 19,4% |
| Холин | 7,5 мг | 1,36–1,76% |
* Доля дневной нормы для взрослых, с учётом пола и возраста. ≈ - приблизительное значение. Как читать эти данные.
Рационы с этим продуктом
66 рационовОпубликованные меню, в которых используется этот продукт.
-
Рацион кбжу 1600/125/46/160
В 1 приёме · 07.10.2026
1 600 ккалБ 125 · Ж 46 · У 160 г -
Рацион кбжу 1996/101/50/288
В 1 приёме · 05.10.2026
1 996 ккалБ 101 · Ж 50 · У 288 г -
Рацион кбжу 1275/93/34/137
В 1 приёме · 03.10.2026
1 275 ккалБ 93 · Ж 34 · У 137 г -
Рацион кбжу 1580/93/45/189
В 1 приёме · 16.09.2026
1 580 ккалБ 93 · Ж 45 · У 189 г -
Рацион кбжу 2205/221/73/158
В 1 приёме · 11.09.2026
2 205 ккалБ 221 · Ж 73 · У 158 г -
Рацион кбжу 1640/107/38/213
В 1 приёме · 01.09.2026
1 640 ккалБ 107 · Ж 38 · У 213 г
Сравнение продуктов
Выбрать другой продукт →Все значения на 100 г.
| Продукт | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец халапеньоЭтот продукт | 29 | 0,9 | 0,4 | 3,7 | 2,8 |
| Имбирь маринованый | 29 | 2 | 0 | 5 | 1,5 |
| Каперсы консервированные | 20 | 2,1 | 0,5 | 4,2 | 3,2 |
| Кукуруза Знак Заботы ранняя без сахара | 40 | 2 | 0 | 8,5 | 0 |
| Лечо «Домашние заготовки» | 40 | 1 | 0 | 9,5 | 0 |
| Томаты в собственном соку | 15 | 0 | 0 | 4 | 0 |
Прокрутите таблицу, чтобы увидеть все показатели →
Другие продукты
Все в категории «Консервы» →-
Баклажаны в Аджике
50 ккална 100 г
Б 0,5 · Ж 1,5 · У 8 г -
Фасоль красная ЛЕНТА в томатном соусе
80 ккална 100 г
Б 5 · Ж 0 · У 15 г -
Нут Green Ray натуральный
121 ккална 100 г
Б 7,2 · Ж 2,5 · У 14 г -
Фасоль по-монастырски Глобус с овощами
150 ккална 100 г
Б 8 · Ж 1,5 · У 26 г -
Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле
163 ккална 100 г
Б 3 · Ж 11,9 · У 7 г
Вопросы о продукте
Почему данные могут отличаться от упаковки?
Производитель может менять рецептуру. Если значения на вашей упаковке отличаются, используйте данные с упаковки.
Какого витамина в продукте «Перец халапеньо» больше всего?
Среди витаминов с известным содержанием больше всего по массе: Витамин C - 10 мг на 100 г. Это сравнение количества, а не пользы: суточная потребность у разных витаминов отличается.