К контенту
Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки
← К каталогу Сосиски и колбасы

Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки

Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки - умеренно калорийный продукт: 100 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена
700 ₽/ кг
1 точка в выборке
Калории100ккал Белки16г Жиры4г Углеводы2г
много белка мало углеводов
Категория Сосиски и колбасы
Магазинов 1

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Белковые рационы

Полезно, если продукт берёте как белковую основу и хотите держать калории под контролем.

Открыть подборку

Подборки с этим продуктом

Подборки, где Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки встречается по категории, цели или типу продукта.

Мясные продукты 687 продуктов Курица и индейка 203 продуктов

КБЖУ и состав Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 100ккал на 100 г
Белки 16г на 100 г
Жиры 4г на 100 г
Углеводы 2г на 100 г
Плотность умеренно калорийный продукт
Фокус белки
Микро Селен, Натрий, Фосфор
Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Селен - 69,1%, Натрий - 60,6%, Фосфор - 41,3%, Витамин B12 - 26,7%, Ниацин (PP) - 20,6% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал
Белки0г
Жиры0г
Углеводы0г

Химический состав

Компонент На 100 г % нормы 100% нормы
ОсновноеКалорийность 100 ккал — —
ОсновноеБелки 16 г — —
ОсновноеЖиры 4 г — —
ОсновноеУглеводы 2 г — —
ВитаминыВитамин A 16 мкг 1,8% 5 625 г
ВитаминыВитамин B1 23 мкг 15,3% 652 г
ВитаминыВитамин B2 27 мкг 15% 667 г
ВитаминыВитамин B6 6 мкг 3% 3 333 г
ВитаминыВитамин B12 0,8 мкг 26,7% 375 г
ВитаминыНиацин (PP) 4,1 мг 20,6% 485 г
МинералыКалий 253 мг 10,1% 988 г
МинералыКальций 7 мг 0,7% 14 286 г
МинералыМагний 16 мг 4% 2 500 г
МинералыНатрий 909 мг 60,6% 165 г
МинералыФосфор 289 мг 41,3% 242 г
МинералыЖелезо 1 мг 5,6% 1 800 г
МинералыСелен 38 мкг 69,1% 145 г
МинералыЦинк 2,1 мг 19,1% 524 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

1 точка
С этим продуктом готовят

Рецепты с Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки

Показываем идеи блюд с этим продуктом. Полный рецепт, шаги и пересчёт порций откроются после регистрации.

Всего рецептов 24
Показано 6

Рационы, где встречается Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки

Живые примеры меню из ленты CaloriX: смотрите, с какими блюдами и КБЖУ этот продукт уже попадал в дневной рацион.

231 рацион
В 1 приёме · 11.08.2026 Рацион кбжу 1703/150/41/162 1703 ккал · Б 150 / Ж 41 / У 162 В 1 приёме · 06.08.2026 Рацион кбжу 1599/161/66/78 1599 ккал · Б 161 / Ж 66 / У 78 В 1 приёме · 03.08.2026 Рацион кбжу 1601/147/62/99 1601 ккал · Б 147 / Ж 62 / У 99 В 2 приёмах · 03.08.2026 Рацион кбжу 1642/139/60/135 1642 ккал · Б 139 / Ж 60 / У 135 В 1 приёме · 03.08.2026 Рацион кбжу 1601/161/60/107 1601 ккал · Б 161 / Ж 60 / У 107 В 1 приёме · 30.07.2026 Рацион кбжу 1803/193/57/126 1803 ккал · Б 193 / Ж 57 / У 126

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки?

На 100 г: 100 ккал, белки - 16 г, жиры - 4 г, углеводы - 2 г.

Подходит ли Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки даёт 100 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки?

Этот продукт можно использовать в рационе: помогает добрать белок. Больше всего выделяются: Селен - 69,1%, Натрий - 60,6%, Фосфор - 41,3%, Витамин B12 - 26,7%, Ниацин (PP) - 20,6% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки?

Ветчина «ИНДИлайт» из филе индейки: Из витаминов выделяются Витамин B12, Ниацин (PP). Из минералов заметны Селен, Натрий, Фосфор, Цинк. Больше всего выделяются: Селен - 69,1%, Натрий - 60,6%, Фосфор - 41,3%, Витамин B12 - 26,7%, Ниацин (PP) - 20,6% на 100 г.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Больше возможностей CaloriX

Активируйте аккаунт — и реклама исчезнет

CaloriX станет спокойнее и полезнее: без рекламных отвлечений, с персональным рационом и инструментами на каждый день.