На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Ветчина «Венеция» - умеренно калорийный продукт: 120 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Ветчина «Венеция» можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Белковые рационыПолезно, если продукт берёте как белковую основу и хотите держать калории под контролем.
Открыть подборкуПодборки, где Ветчина «Венеция» встречается по категории, цели или типу продукта.
Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт белки. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина «Венеция» этот продукт | 120 | 17 | 4,5 | 2,5 | 0 |
| Балык сырокопченый «Рублевский» Ломберный | 120 | 20 | 4 | 0 | 0 |
| Мясо копчено-вареное «Межениновская птицефабрика» «По-домашнему» | 120 | 13 | 6 | 3 | 0 |
| Рулет копчено-вареный «Мясницкий ряд» из говядины | 120 | 10 | 8 | 2 | 0 |
| Карпаччо Вкус & Польза По-домашнему из мяса индейки | 126 | 26,2 | 1,5 | 2 | 0 |
| Ветчина Casademont Paleta Cocida из свинины вареная | 110 | 17 | 3 | 4 | 0 |
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 120 ккал | — | — |
| ОсновноеБелки | 17 г | — | — |
| ОсновноеЖиры | 4,5 г | — | — |
| ОсновноеУглеводы | 2,5 г | — | — |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 120 ккал, белки - 17 г, жиры - 4,5 г, углеводы - 2,5 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Ветчина «Венеция» даёт 120 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: помогает добрать белок.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Ветчина «Венеция» содержит 120 ккал на 100 г, а Балык сырокопченый «Рублевский» Ломберный - 120 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
120 ккал
Б: 20.00, Ж: 4.00, У: 0.00
120 ккал
Б: 13.00, Ж: 6.00, У: 3.00
120 ккал
Б: 10.00, Ж: 8.00, У: 2.00
126 ккал
Б: 26.20, Ж: 1.50, У: 2.00
110 ккал
Б: 17.00, Ж: 3.00, У: 4.00
110 ккал
Б: 20.00, Ж: 3.00, У: 0.00
110 ккал
Б: 20.00, Ж: 3.00, У: 0.00
130 ккал
Б: 14.00, Ж: 7.00, У: 0.00
130 ккал
Б: 16.00, Ж: 7.00, У: 0.00
110 ккал
Б: 16.00, Ж: 4.00, У: 0.00