К контенту
Зефир Красная Цена ванильный
← К каталогу Сладости и выпечка

Зефир Красная Цена ванильный: калорийность и БЖУ

Зефир Красная Цена ванильный - энергетически плотный продукт: 326 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

данные на 100 г
Категория Сладости и выпечка

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

КБЖУ и состав Зефир Красная Цена ванильный

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 326ккал на 100 г
Белки 0,8г на 100 г
Жиры 0,4г на 100 г
Углеводы 79,9г на 100 г
Плотность энергетически плотный продукт
Фокус углеводы
Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал
Белки0г
Жиры0г
Углеводы0г

Сравнение

Зефир Красная Цена ванильный и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Химический состав

Компонент На 100 г % нормы 100% нормы
ОсновноеКалорийность 326 ккал
ОсновноеБелки 0,8 г
ОсновноеЖиры 0,4 г
ОсновноеУглеводы 79,9 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Зефир Красная Цена ванильный?

На 100 г: 326 ккал, белки - 0,8 г, жиры - 0,4 г, углеводы - 79,9 г.

Подходит ли Зефир Красная Цена ванильный для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Зефир Красная Цена ванильный даёт 326 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Зефир Красная Цена ванильный?

Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии.

Как посчитать калорийность порции Зефир Красная Цена ванильный?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Что калорийнее: Зефир Красная Цена ванильный или Зефир «Belucci» ванильный?

Зефир Красная Цена ванильный содержит 326 ккал на 100 г, а Зефир «Belucci» ванильный - 330 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.