На 100 г продукта
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Мармелад Бон Пари Кислые червячки жевательный - энергетически плотный продукт: 341 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.
Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.
Мармелад Бон Пари Кислые червячки жевательный можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.
К генератору если готовите Посчитать рецептДобавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.
К калоризатору для выбора Сравнить аналогПроверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.
К сравнениям в готовом меню Рационы с энергиейПосмотрите дни, где углеводные продукты помогают закрыть калории без хаоса в БЖУ.
Открыть подборкуВсе значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.
По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.
Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.
Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.
| Продукт | Ккал | Б | Ж | У | Кл. |
|---|---|---|---|---|---|
| Мармелад Бон Пари Кислые червячки жевательный этот продукт | 341 | 4,5 | 0 | 79 | 0 |
| Пастилки «Правильные сладости» Яблочные | 340 | 1 | 0,2 | 84 | 0 |
| Пастилки с маршмеллоу «Правильные сладости» Спелая Клубника | 340 | 2 | 0,2 | 83 | 0 |
| Фруктовая лента «Правильные сладости» Манго | 340 | 0,8 | 0 | 83 | 0 |
| Фруктовая лента «Правильные сладости» Яблоко-малина | 340 | 1 | 0,2 | 84 | 0 |
| Чизкейк «Версаль» ванильный | 340 | 5 | 20 | 30 | 0 |
Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.
| Компонент | На 100 г | % нормы | 100% нормы |
|---|---|---|---|
| ОсновноеКалорийность | 341 ккал | — | — |
| ОсновноеБелки | 4,5 г | — | — |
| ОсновноеЖиры | 0 г | — | — |
| ОсновноеУглеводы | 79 г | — | — |
Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.
Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.
На 100 г: 341 ккал, белки - 4,5 г, жиры - 0 г, углеводы - 79 г.
Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Мармелад Бон Пари Кислые червячки жевательный даёт 341 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.
Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии.
Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.
Мармелад Бон Пари Кислые червячки жевательный содержит 341 ккал на 100 г, а Пастилки «Правильные сладости» Яблочные - 340 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.
Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.
340 ккал
Б: 1.00, Ж: 0.20, У: 84.00
340 ккал
Б: 2.00, Ж: 0.20, У: 83.00
340 ккал
Б: 0.80, Ж: 0.00, У: 83.00
340 ккал
Б: 1.00, Ж: 0.20, У: 84.00
340 ккал
Б: 5.00, Ж: 20.00, У: 30.00
350 ккал
Б: 4.50, Ж: 0.00, У: 82.00
350 ккал
Б: 5.00, Ж: 0.00, У: 82.00
350 ккал
Б: 5.00, Ж: 0.00, У: 82.00
350 ккал
Б: 5.00, Ж: 2.80, У: 77.00
350 ккал
Б: 5.20, Ж: 2.90, У: 77.00