← К каталогу Макароны

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум - энергетически плотный продукт: 333 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена

1 400 ₽/ кг

3 точки в выборке

Калории333ккал Белки5,8г Жиры0г Углеводы77,4г

данные на 100 г

Категория Макароны

Магазинов 3

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Рационы с энергией

Посмотрите дни, где углеводные продукты помогают закрыть калории без хаоса в БЖУ.

Открыть подборку

Подборки с этим продуктом

Подборки, где Рисовая бумага Сэн Сой Премиум встречается по категории, цели или типу продукта.

Рис и рисовые продукты 81 продуктов Макароны, лапша и паста 99 продуктов

КБЖУ и состав Рисовая бумага Сэн Сой Премиум

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 333ккал на 100 г

Белки 5,8г на 100 г

Жиры 0г на 100 г

Углеводы 77,4г на 100 г

Плотность энергетически плотный продукт

Фокус углеводы

Микро Кремний, Марганец, Селен

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Кремний - 333,3%, Марганец - 62,5%, Селен - 27,3%, Медь - 25%, Фосфор - 21,4% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Сравнение

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Рисовая бумага Сэн Сой Премиум этот продукт	333	5,8	0	77,4	0
Лапша бататная	350	0,2	0	86	1,9
Соба Лапша Гречневая	350	15	1	71	0,5
Птитим	360	13	1,5	75	9

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Макароны сухие и готовые 100 г сухих макарон после варки обычно дают около 220–280 г готовых. Обратно: 100 г варёных макарон - это примерно 35–45 г сухих. Шоколадная паста в ложке В столовой ложке шоколадной пасты обычно около 20–25 г, в чайной ложке - около 7–8 г.

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	333 ккал	-	-
ОсновноеБелки	5,8 г	-	-
ОсновноеЖиры	0 г	-	-
ОсновноеУглеводы	77,4 г	-	-
ВитаминыВитамин B1	8 мкг	5,3%	1 875 г
ВитаминыВитамин B2	4 мкг	2,2%	4 500 г
ВитаминыХолин (B4)	78 мг	15,6%	641 г
ВитаминыВитамин B5	4 мкг	8%	1 250 г
ВитаминыВитамин B6	2 мкг	10%	1 000 г
ВитаминыФолат (B9)	19 мкг	4,8%	2 105 г
ВитаминыВитамин E	4 мкг	2,7%	3 750 г
ВитаминыБиотин (H)	3,5 мкг	11,7%	857 г
ВитаминыВитамин K	0,1 мкг	0,1%	много
ВитаминыНиацин (PP)	3,3 мг	16,5%	606 г
МинералыКалий	1 мг	4%	2 500 г
МинералыКальций	8 мг	0,8%	12 500 г
МинералыКремний	1 мг	333,3%	30 г
МинералыМагний	5 мг	12,5%	800 г
МинералыНатрий	12 мг	0,8%	12 500 г
МинералыФосфор	15 мг	21,4%	467 г
МинералыХлор	25 мг	1,1%	9 200 г
МинералыЖелезо	1 мг	5,6%	1 800 г
МинералыЙод	1 мкг	0,7%	15 000 г
МинералыКобальт	1 мкг	10%	1 000 г
МинералыМарганец	1,3 мг	62,5%	160 г
МинералыМедь	25 мкг	25%	400 г
МинералыМолибден	3 мкг	6,7%	1 500 г
МинералыСелен	15 мкг	27,3%	367 г
МинералыФтор	5 мкг	1,3%	8 000 г
МинералыХром	2 мкг	5,7%	1 750 г
МинералыЦинк	1,4 мг	12,9%	775 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

3 точки

Перекрёсток 159.99 руб. (фасовка: 0.100 кг, 1599.9 руб./кг)
Лента 159.99 руб. (фасовка: 0.100 кг, 1599.9 руб./кг)
Globus 99.99 руб. (фасовка: 0.100 кг, 999.9 руб./кг) Лучший прайс

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Рисовая бумага Сэн Сой Премиум?

На 100 г: 333 ккал, белки - 5,8 г, жиры - 0 г, углеводы - 77,4 г.

Подходит ли Рисовая бумага Сэн Сой Премиум для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Рисовая бумага Сэн Сой Премиум даёт 333 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Рисовая бумага Сэн Сой Премиум?

Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии. Больше всего выделяются: Кремний - 333,3%, Марганец - 62,5%, Селен - 27,3%, Медь - 25%, Фосфор - 21,4% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Рисовая бумага Сэн Сой Премиум?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Рисовая бумага Сэн Сой Премиум?

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум: Из витаминов выделяются Ниацин (PP). Из минералов заметны Кремний, Марганец, Селен, Медь. Больше всего выделяются: Кремний - 333,3%, Марганец - 62,5%, Селен - 27,3%, Медь - 25%, Фосфор - 21,4% на 100 г.

Что калорийнее: Рисовая бумага Сэн Сой Премиум или Лапша бататная?

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум содержит 333 ккал на 100 г, а Лапша бататная - 350 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Лапша бататная

350 ккал

Б: 0.20, Ж: 0.00, У: 86.00

Соба Лапша Гречневая